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嘉人物理治療所-物理治療,物理治療診所,台北物理治療,台北物理治療所

台灣即將邁入超高齡社會，意即餐桌上5個人中會有1位年齡大於65歲，因此「 熟齡復能 」興起，物理治療則扮演極為重要的角色。

高齡議題不乏有肌少症、衰弱症、骨質疏鬆、關節炎……，營養與運動是維持生活品質的關鍵元素。

☆ 研究發現人類於25歲以後每年損失0.5～1%的肌肉，40-70歲的肌力更是成倍數流失（Grimby et al. 1983)，缺乏肌耐力勢必走向失能的結局。

☆「跌倒」是長者最怕、最快步入失能的事件，然而很難預測跌倒發生的原因，失去平衡再找回平衡的過程才是我們可以控制與訓練的方向。

結合高齡長者的需求，美國運動醫學會給出針對高齡者運動的指導原則，除了有氧運動、阻力運動、柔軟度，額外增加平衡與協調能力訓練（圖6），期望伴隨醫療提升，人口老化成為趨勢之下，生活品質才是關鍵，運動不妨就從現在開始吧！由您我一起努力。

 

服務項目： 休閒運動,新北市休閒運動,新店區休閒運動   特別關鍵字： 物理治療,台北物理治療,新店物理治療,新莊物理治療,板橋物理治療,物理治療診所,台北物理治療診所,新店物理治療診所,新莊物理治療診所,板橋物理治療診所,復健科診所,台北復健科診所,新店復健科診所,新莊復健科診所,板橋復健科診所,物理治療中心,台北物理治療中心,新店物理治療中心,新莊物理治療中心,板橋物理治療中心,長照復能,台北長照復能,新店長照復能,新莊長照復能,板橋長照復能,復健科,台北復健科,新店復健科,新莊復健科,板橋復健科,核心訓練,台北核心訓練,新店核心訓練,新莊核心訓練,板橋核心訓練,骨科診所,台北骨科診所,新店骨科診所,新莊骨科診所,板橋骨科診所,運動治療,台北運動治療,新店運動治療,新莊運動治療,板橋運動治療,體態評估,台北體態評估,新店體態評估,新莊體態評估,板橋體態評估,運動矯正,台北運動矯正,新店運動矯正,新莊運動矯正,板橋運動矯正,關節疼痛治療,台北關節疼痛治療,新店關節疼痛治療,新莊關節疼痛治療,板橋關節疼痛治療,復能職能治療所,台北復能職能治療所,新店復能職能治療所,關節退化運動,台北關節退化運動,新店關節退化運動,肌少症復健,台北肌少症復健,新店肌少症復健,休閒運動,台北休閒運動