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以往盛行的口號「日行一萬步，健康有保固」可能要更新了！

 

根據2022 (Paluch et al.) 一篇綜合多國文獻的研究指出：60歲以上的受試者，一天步行6000-8000步、 60歲以下日行8000-10000步，即可下降各因素之造成之致死率；另外文獻中也有探討步速的影響，步速較快的群組雖然也能降低致死率，但步速較快同時也走比較多步，校正過後就沒有顯著差異了。我們以後可以說：「日行8000步，健康有保固」！

 

 

服務項目： 休閒運動,新北市休閒運動,新店區休閒運動   特別關鍵字： 物理治療,台北物理治療,新店物理治療,新莊物理治療,板橋物理治療,物理治療診所,台北物理治療診所,新店物理治療診所,新莊物理治療診所,板橋物理治療診所,復健科診所,台北復健科診所,新店復健科診所,新莊復健科診所,板橋復健科診所,物理治療中心,台北物理治療中心,新店物理治療中心,新莊物理治療中心,板橋物理治療中心,長照復能,台北長照復能,新店長照復能,新莊長照復能,板橋長照復能,復健科,台北復健科,新店復健科,新莊復健科,板橋復健科,核心訓練,台北核心訓練,新店核心訓練,新莊核心訓練,板橋核心訓練,骨科診所,台北骨科診所,新店骨科診所,新莊骨科診所,板橋骨科診所,運動治療,台北運動治療,新店運動治療,新莊運動治療,板橋運動治療,體態評估,台北體態評估,新店體態評估,新莊體態評估,板橋體態評估,運動矯正,台北運動矯正,新店運動矯正,新莊運動矯正,板橋運動矯正,關節疼痛治療,台北關節疼痛治療,新店關節疼痛治療,新莊關節疼痛治療,板橋關節疼痛治療,復能職能治療所,台北復能職能治療所,新店復能職能治療所,關節退化運動,台北關節退化運動,新店關節退化運動,肌少症復健,台北肌少症復健,新店肌少症復健,休閒運動,台北休閒運動