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嘉人物理治療所-物理治療,物理治療診所,台北物理治療,台北物理治療所

你需要動作控制訓練嗎?

 

★動作控制與我們病痛的關聯

→通常我們的疼痛或不舒服，起源於我們無法控制身體做出正確的動作，就好比一個上班族電腦看久會肩頸痠痛、一個媽媽煮菜可能手一個姿勢不對就肩膀痛、重訓時一個動作沒控制好就開始腰痠背痛……

 

★如何找出失去控制的動作呢

→需要進一步尋求物理治療師「做動作分析」(就是要來找我們啦~~~

 

★動作控制能做什麼 (肌肉不是不會用，而是我們忘了怎麼用

→動作分析完成後，可找出您較弱勢的肌肉，而動作控制可以藉由不同擺位、姿勢變化來精準訓練你不足或不穩定的地方，讓您的大腦學會如何控制自己的肌肉來重新建立您的穩定度，您能想像橋式運動只要做一些調整就可以鍛鍊更多核心的穩定，或者一樣是伸展大腿後側的肌群，卻能搭配主動的骨盆控制來提升更多伸展的感覺，這些都是動作控制與眾不同的地方。

 

★我們提供：

→來自澳洲物理治療師Mark團隊研發的Kinetic Control系統，包含了動作分析、徒手治療以及動作控制的訓練，歡迎洽詢我們專門的物理治療師唷~

服務項目： 休閒運動,新北市休閒運動,新店區休閒運動   特別關鍵字： 物理治療,台北物理治療,新店物理治療,新莊物理治療,板橋物理治療,物理治療診所,台北物理治療診所,新店物理治療診所,新莊物理治療診所,板橋物理治療診所,復健科診所,台北復健科診所,新店復健科診所,新莊復健科診所,板橋復健科診所,物理治療中心,台北物理治療中心,新店物理治療中心,新莊物理治療中心,板橋物理治療中心,長照復能,台北長照復能,新店長照復能,新莊長照復能,板橋長照復能,復健科,台北復健科,新店復健科,新莊復健科,板橋復健科,核心訓練,台北核心訓練,新店核心訓練,新莊核心訓練,板橋核心訓練,骨科診所,台北骨科診所,新店骨科診所,新莊骨科診所,板橋骨科診所,運動治療,台北運動治療,新店運動治療,新莊運動治療,板橋運動治療,體態評估,台北體態評估,新店體態評估,新莊體態評估,板橋體態評估,運動矯正,台北運動矯正,新店運動矯正,新莊運動矯正,板橋運動矯正,關節疼痛治療,台北關節疼痛治療,新店關節疼痛治療,新莊關節疼痛治療,板橋關節疼痛治療,復能職能治療所,台北復能職能治療所,新店復能職能治療所,關節退化運動,台北關節退化運動,新店關節退化運動,肌少症復健,台北肌少症復健,新店肌少症復健,休閒運動,台北休閒運動