青海文理補習班-補習班,台北補習班,文山區補習班,松山區補習班,文理補習班,台北文理補習班

中年級金牌游泳課
初階班: 韻律呼吸、降落傘練習
中階班: 漂浮、打水練習
高階班: 自由式、仰式、蛙式、蝶式綜合訓練
今天的金牌游泳課依照能力分組進行,由不同教練帶領中階班與高階班課程。高階班的訓練內容以體能與四式技巧為主,強度較高,因此老師在課前特別與教練溝通,請教練隨時留意孩子們的體力與身體狀況,適時安排休息與補充水分,讓孩子們能在安全、循序漸進的環境中學習。
課堂中,三個組別的教練都十分認真,不僅親自示範正確動作,更細心觀察每位孩子的學習情況,針對呼吸節奏、划手動作、打水技巧及身體姿勢逐一調整與指導。孩子們也勇於接受挑戰,反覆練習,努力將每一個細節做到更好。
經過四堂課的持續學習,孩子們都有明顯的進步。全程參與課程的孩子,不論是水性適應、游泳技巧、身體協調或耐力表現,都比第一次上課時更加成熟穩定。從原本需要老師陪伴鼓勵,到現在能更有自信地完成各項訓練,每一步都看見孩子們努力成長的成果。
游泳是一項與自己挑戰的運動。 每一次換氣、每一次划手、每一次向前推進,都需要耐心、毅力與持續練習。相信孩子們不僅學會了更多游泳技巧,也培養了勇敢面對挑戰、永不放棄的精神。期待大家繼續保持這份努力,在未來的課程中突破自我,在水中游出屬於自己的精彩與自信!2026.7.23(四)