1. 初階(不會游泳)
2. 中階(會自由式)
3. 進階(熟悉多種泳式)
課程由四位經驗豐富且極具耐心的教練指導,岸邊也有協助老師與主任全程支援,讓整體流程順利、安全又有序。
雖然孩子們在學校曾經接觸過游泳,但新的場地、新的教練與同伴,總是帶來不同的挑戰與學習表現。教練們不僅分組細心,還會根據每位孩子的情況即時調整,讓人感受到滿滿的專業與關懷。
孩子們的學習亮點與轉變
每位孩子的表現都令人驚喜:
---小傑原本對水十分畏懼,緊抓泳圈不肯下水,在教練引導與同伴鼓勵下,終於願意嘗試——這一小步,是他勇氣的大躍進。
---小軒原本在教室有些排拒,到了現場也逐漸投入,願意練習仰漂與換氣。
---中高年級的孩子中,有不少進階組同學一下水便展現出漂亮的自由式與仰式技巧,如魚得水,展現了高度的學習熱情。
今天的訓練內容包括:水中適應、仰漂、自由式基本姿勢、韻律呼吸與耐力訓練。從技術學習到心理調適,孩子們都全力以赴,展現出強大的學習韌性與勇氣。
泳訓的價值:超越技巧的全人學習
游泳,是一項身心兼具的運動,它不只是動作的學習,更是面對挑戰與建立自信的過程:
---促進心肺健康與肌耐力
---增強身體柔軟度與協調性
---培養自信心、耐心與抗壓力
---建立團隊合作與同儕支持精神
今天,我們不只看到技巧的提升,更看見一場心理上的突破與成長。孩子們學習勇敢下水,也學會在過程中欣賞自己的進步與他人的努力。
家長安心 --- 教師細心 --- 教練用心
這堂泳訓課,對家長、老師與孩子來說,都是一次嶄新的學習旅程。
有家長說:「一開始真的很緊張,但看到孩子願意挑戰的模樣,心都暖了起來,謝謝老師和教練的細心安排。」
此外,建安班的孩子也一同參與課程,雖來自不同教學場域,卻迅速適應環境,在水中展現出青海孩子一貫的自信與主動,令人欣喜。
而這一切背後,是青海團隊細緻籌劃與無數次會議討論的成果——從教練安排、家長溝通、場地接送、泳袋製作、健康守則、分級檢測,每個細節,都是主任和老師們與助教滿滿的愛心與專業所堆疊出來的。
暑假的第一場冒險,精彩開場!
孩子們帶著濕潤的頭髮與紅通通的臉頰回到教室,雖然有點疲憊,卻都笑著說:「下次我想游更遠!」、「我終於敢潛水了!」
這些話語,是最美的回饋。
我們相信,在接下來的泳訓課程中,孩子們會一次次地突破自己、建立自信,真正愛上游泳,也愛上那個努力學習、勇敢面對自己的自己。
青海金牌泳訓課,潛進的不只是水,更是孩子們心中那片勇氣的藍色海洋。