qqrou
企鵝動吃動體態美學-健身房,健身教練,台南健身房,台南健身教練
企鵝教練從事運動指導已有多年經驗,擁有中華民國C級指導證照和JP極品跳床合格證,專業素養深厚。致力於運動領域,深入研究EMS黑科技訓練已有4年實踐經驗,提供最有效的訓練方案。
在有氧運動方面,企鵝教練擁有超過7年的實戰經驗,對有氧運動有著獨到的見解和卓越技能,教練不僅注重技術培訓,更關心學員的體態管理,提供全方位的運動指導。
企鵝教練以其豐富的經驗和專業背景,協助學員實現個人運動目標,並提供持久的健康生活支持。
服務項目
透由飲食加上運動來達成減重效果。
課程內容包含徒手肌力訓練、核心訓練、重訓系統、心肺耐力等,針對現代人長時間不運動的習慣做改善。
風靡歐美的燃脂跳床。
運用流行音樂,融入教練精心設計的核心動作,不僅好玩有趣、熱血爆汗,消耗熱量還是地面運動的2~3倍,可以有效促進心肺功能還可以強化肌肉組織、緊實腹部、美腿、提臀,是一項非常柔和、對膝蓋和身體關節的衝擊幾近於零,而且適合各個年齡層的全民運動。
風靡歐洲13年的科技訓練。
運用電脈衝使肌肉每分鐘產生2400次震動,加上簡單易做的訓練,一週只需訓練一次,效果讓你看得見。只要20分鐘即可享有傳統訓練2小時的效果,省時方便,同時能夠平衡身體兩邊失衡的肌群,有效改善身體痠痛問題。
上胸至頭部臉部精油按摩、頭皮清潔角質代謝80分鐘完整服務。
科技發展快速現代人普遍繁忙,平時身體要放鬆別忘了我們的頭部也要適時的進廠保養,腦壓過高導致的問題可大可小。
線上估價通報說明 :
感謝您的信任與愛護!為使您的估價更公正與合理消費價格請務必詳細填寫估價單,
本公司將在最短的時間內將派專人與您連絡!
三分鐘快速服務簡訊通報系統
其它相關店家資訊