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*氧氣供應站:呼吸順暢調理／身體痠痛竟和呼吸太短有關？
形成原因:
胸肋及上胸椎Ｔ２Ｔ３半脫位，致神經與筋膜拉扯壓迫，使胸肋無法正常伸展而受限。
呼吸的類型模式:胸式呼吸是很淺層的呼吸，腹部常呈現緊縮，吸氣時，橫隔膜活動不易下降，助骨的擴張被局限住，只能些許的胸口上提，造成吸入的氣體量少，因而只到達上肺部，由於身體直立時，上肺部的血液供給量比下肺部來得低（血液為氣體交換的運輸媒介），相對地，每次的氣體交換率就很低，導致身體必須加快呼吸節奏，或者有時會突然歎氣、打哈欠和幾口的深呼吸，來彌補每次的呼吸量不足，否則體內的二氣化碳無法有效地排出，累積過多會產生問題．胸式呼吸本身不是問題，可是，若長期地習慣於此呼吸，就會是很糟糕的狀況．我們的身體天生具備防衛機制，當遭遇危險時，交感神經系統會發揮相關機能，以應付緊急狀況的壓力，胸式呼吸為此狀態的象徵顯現，基本上，當外在危險壓力解除後，所伴隨的胸式呼吸也會消失，倘若事後，§思考反應卻不停地再回憶揣測，將會對身體形成了無形的內在壓力，這令身體會誤以為危機依然存在，促使交感神經持續地作用著，以維持身心緊急備戰的狀態，長期下來，副交感神經的放鬆無法適時地作用，最後影響到腸胃的消化吸收，血液內的營養也就無法補足，然後，身體細胞及大腦便獲得不夠的能量滋養，身體的機能活力欠佳，更麻煩的是，大腦思考持續地消耗更多的能量在臆測想像上，造成供不過須的失衡狀態，耗弱了腦神經，爾後，頭昏腦漲、偏頭痛、失眠等症狀如影隨形．除此之外，橫隔膜的活動被限制住，無法提供鄰近的腸胃按摩刺激，腸胃的蠕動不佳，連帶影響消化吸收變差．還有，深層的肺葉因氣體無法到達，長期地荒癈不用，肺部機能開始萎縮退化．基於以上的種種因素，很多專家學者都認為胸式呼吸為最糟糕的呼吸模式。
師資:
班森身心養護師19年正規美國AMCT技法經驗,全程活化槍不使用頓壓床與拔罐等民技法.
經歷:斯里蘭卡.可倫坡醫科交流大學傳統替代療法學士
鈦自在Ｄ.Ｎ.Ｈ.Ｌ全人健康養生技法創辦人
美國Ａ.Ｍ.Ｃ.Ｔ脊骨紓筋活化術保健師
台灣推拿整復協會保健師
台中市社區大學合格師資
中華民國脊骨舒筋活化術保健師
台灣教育部技專乙級芳療SPA保健師
日本大阪府ＹＭＣＡ高齡者預防照護健康促進指導員
賽斯心法推廣宣導者
弱勢兒童公益召集人.太平育幼院專屬兒童骨節調理師
鈦自在中心官方LINE:@hsh0932d
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