回店家購物網站/

梨狀肌症候群(Piriformis Syndrome)

梨狀肌為臀部深層的肌肉，主要負責髖關節外轉、外展的動作，
當梨狀肌很緊繃或痙攣時，可能會壓迫到下方的坐骨神經，造成坐骨神經痛，就稱為梨狀肌症候群。

典型症狀：
►臀部深層壓迫性疼痛或麻的感覺，症狀可能延伸到大腿後側、小腿和腳部
►久坐後疼痛加劇；躺下時疼痛減緩
► 通常在坐姿時轉換姿勢特別疼痛，情況嚴重時甚至會跛腳

⚠️好發族群
▪️久坐上班族
▪️姿勢不良
▪️假日運動員
▪️運動傷害

緩解疼痛及改善方式：
▪️物理治療
▪️運動治療
▪️日常習慣調整

必要時進行理學檢查(MRI)，確認神經症狀位置及腰部影像檢查，排除為腰部神經壓迫引起的症狀。

#動態物理治療所 #物理治療 #運動治療 #運動按摩 #一對一私人教練 #全台中首家運動物理治療所 #陳泰廷物理治療師 #陳泰廷 #陳泰廷老師 #跟著動態一起動 #梨狀肌症候群 #梨狀肌 #梨狀肌伸展 #梨狀肌緊繃 #梨狀肌疼痛 #臀部 #臀部訓練 #臀部運動 #臀部痛 #屁股痛