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2024/10/8【寒露】
寒露代表深秋的到來,氣候由涼爽逐漸轉入寒冷,加上地表露水增多,因而稱之為寒露。
「露水先白而後寒」,因此寒露的露水會慢慢增加和很快要凝結成霜。俗謂「白露身不露,寒露腳不露」...
寒露養生心法
1:足部保暖維持血液循環
2:飲食重養肺潤燥,忌食辛辣、含氣飲料、醃漬食品
3:活絡氣血暖和身體
也可以來安緹這邊做:
艾灸,足蒸,舒壓按摩
提升身體循環放鬆經絡喔

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10月公休公告
10/8、13、15、28日
11月公休預告
11/4、16、17、27 日
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