忘記密碼

 

有學生曾經問過我，為什麼每次生理期前，胃就像無底洞一樣， 一直吃一直吃，但吃完後又覺得很罪惡

 

其實這對大部分女性是很正常的生理現象哦

有研究發現，女性的食慾會隨著月經週期的不同而變化！在排卵期是低峰期，而在黃體期也就是生理期前會達到高峰呦

排卵期時欲低主要是因為雌激素能促 進小腸釋放膽囊收縮素，而增加飽腹感 ，減少胃泌素的釋放而減少對食慾的刺激～

而孕酮水平會從排卵期開始增加，孕酮會刺激女性的食慾(食慾還會受很多其他因素影響)，所以導致黃體期的食慾達到高峰

而且還會更傾向高脂肪的食物，比如：蛋糕、巧克力、油炸物....等

關於激素波動每個人的敏感性是不太一樣的，有很大的個體差異！有些人是沒有太大的影響的

服務項目： 休閒娛樂,休閒運動,健身房,運動中心,健身教練,一對一教練,台中市休閒娛樂,台中市休閒運動,台中市健身房,台中市運動中心,台中市健身教練,台中市一對一教練,西屯區休閒娛樂,西屯區休閒運動,西屯區健身房,西屯區運動中心,西屯區健身教練,西屯區一對一教練   特別關鍵字： 健身房,台中健身房,西屯健身房,南區健身房,健身房推薦,台中健身房推薦,西屯健身房推薦,南區健身房推薦,健身教練,台中健身教練,西屯健身教練,南區健身教練,健身工作室,台中健身工作室,西屯健身工作室,南區健身工作室,健身工作室推薦,台中健身工作室推薦,西屯健身工作室推薦,健身工作室教練,台中健身工作室教練,西屯健身工作室教練,健身女教練,台中健身女教練,西屯健身女教練,南區健身女教練,一對一健身教練,台中一對一健身教練,西屯一對一健身教練,北屯一對一健身教練,私人健身教練,台中私人健身教練,西屯私人健身教練,南區私人健身教練,健身課程,台中健身課程,西屯健身課程,南區健身課程,皮拉提斯,台中皮拉提斯,西屯皮拉提斯,皮拉提斯課程,台中皮拉提斯課程,西屯皮拉提斯課程,增肌課程,台中增肌課程,西屯增肌課程,北屯增肌課程,減脂課程,台中減脂課程,西屯減脂課程,北屯減脂課程,雕塑課程,台中雕塑課程,西屯雕塑課程,北屯雕塑課程,重訓課程,台中重訓課程,西屯重訓課程,北屯重訓課程,體態改造,台中體態改造,西屯體態改造,北屯體態改造,減肥教練,台中減肥教練,西屯減肥教練,美容課程,台中美容課程,西屯美容課程,美容塑身,台中美容塑身,西屯美容塑身,核心訓練,台中核心訓練,西屯核心訓練,肌力訓練,台中肌力訓練,西屯肌力訓練,懸吊系統訓練,台中懸吊系統訓練,西屯懸吊系統訓練,Schroth脊椎側彎運動矯正,台中Schroth脊椎側彎運動矯正,西屯Schroth脊椎側彎運動矯正,逢甲健身工作室,東海健身工作室,龍井健身工作室,逢甲健身工作室推薦,東海健身工作室推薦,龍井健身工作室推薦,逢甲健身工作室教練,東海健身工作室教練,龍井健身工作室教練,南屯健身房,西區健身房,北區健身房,太平健身房,東區健身房,南屯健身房推薦,西區健身房推薦,北區健身房推薦,南屯健身教練,西區健身教練,北區健身教練,南屯一對一健身教練,西區一對一健身教練,北區一對一健身教練,南屯私人健身教練,西區私人健身教練,北區私人健身教練,南屯健身課程,西區健身課程,北區健身課程,南屯增肌課程,西區增肌課程,北區增肌課程,南屯減脂課程,西區減脂課程,北區減脂課程,南屯雕塑課程,西區雕塑課程,北區雕塑課程,南屯重訓課程,西區重訓課程,北區重訓課程,南屯體態改造,西區體態改造,北區體態改造,北屯健身房,北屯健身房推薦,北屯健身教練,北屯健身工作室,北屯健身工作室推薦,北屯健身工作室教練,北屯健身課程,北屯私人健身教練