關於慢慢

About Slowdownxfitness

你是否曾害怕別人的眼光，站在健身房門口躊躇不前，
甚至健身成為了一種壓力呢？

隨著社會的快節奏和愈趨嚴苛的審美觀，人們被迫過度追求影視媒體中完美的體態、追隨社群上精緻的外在。

這個講求速效的時代，讓人們在已忙碌到快喘不過氣的生活之中，再套上一副如鬼魅般揮之不去的枷鎖，就連健身，也成為了另一種壓力...

但是我們認為，健身，應該是一種享受生活的態度，透過健身找回快樂、自信、健康的自己，享受健身當下回饋給身體的感受，而非一味苛求自己追逐符合大眾的眼光。

於是乎「慢慢健身」也因此而誕生。