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傅老師全齡手刀筋膜放鬆-桃園整脊∣桃園區按摩舒緩身體整復推拿教學、桃園區運動按摩筋膜刀骨盆調理筋膜刀

 脊椎俗稱龍骨，它是人體的一個支架體，周邊遍布許多椎骨的肌肉去支撐軀幹的前後伸展動作以及彎腰動作。因此，一旦一個姿勢過久或是工作姿勢不良，脊椎側邊的筋膜就容易產生緊繃的現象，直接影響的就是軀幹的前後伸展動作，有些族群甚至會影響彎腰的動作。

 脊椎的肌肉大多是由上往下去行走，從椎骨上的多裂肌、最長肌、半棘肌等，一直往側邊的髂肋肌。這些肌肉讓軀幹建構起一片保護層，讓軀幹可以在前後伸展以及彎腰時能夠有彈性去緩衝，避免衝擊力直接影響龍骨。試想：如果這一片保護肌肉僵硬了，那軀幹的動作不僅僵硬，只要有過大的衝擊力是否就是直接傷到龍骨呢？

  因此，一旦因為椎骨筋膜僵硬來本店求助的客人，我一定會先看看是否有影響的椎骨。如果已經影響到了，造成一些脊椎神經的症狀，像是手麻、刺痛、神經痛等等，那就會建議先去醫院尋求神經方面以及椎骨神經方面的醫療協助。或是去找整復師做椎骨的調理，再來處理脊椎筋膜上的問題。

  在 傅老師全齡顧問團隊 裡我透過脊椎的筋膜放鬆以及肌肉推拿，可以拉長椎骨旁邊的肌肉長度以及維持彈性，讓軀幹在做前後伸展動作時可以更順利且避免傷害，如果您有這方面的問題，歡迎來訊與我們連繫喔~~。

 傅老師筋膜教學YT：

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