尼思湖心理諮商所-心理諮商所,心理治療,桃園心理諮商所,桃園諮商所, 桃園心理治療

小水怪的胡思亂想日記|允許自己笨拙地前進

李依心 諮商心理師
最近開始學編織後,我發現初學者這個角色的不容易。
因為,我好像很難接受自己「看起來不厲害」。
老實說,編織其實是一件很殘酷的事,因爲成果是可視化的。針腳歪不歪、線有沒有拉太緊、哪裡亂掉,全部都看得到。才剛開始兩三行而已,就已經足夠讓人陷入自我懷疑。
於是我最近常常在重複一個循環:起針、編個幾行、覺得好醜、拆掉、重新起針、再覺得很醜、再拆。
某一瞬間我甚至忍不住想:……我到底在幹嘛?
最初,我明明是想透過編織放空腦袋、做點不用一直思考的事情,結果最後大腦反而更忙,忙著檢查哪裡不好看,也忙著懷疑自己。
而且很煩的是,我其實知道剛開始時,不怎麼好看是件很正常的事。我完全理解這件事。
但理解是一回事,接受又是另一回事。
因為當那些歪歪扭扭的針腳出現在眼前時,我腦袋裡還是會冒出一些很好笑的小劇場。
例如:
如果我真的編完整條圍巾了,以後看到前面那幾排亂七八糟的地方,我會不會很後悔當初沒有重新開始?
如果哪天我很開心地跟別人說:「欸這是我自己編的喔。」結果對方第一眼看到的是:「欸可是你前面很亂耶。」那怎麼辦?
或者更誠實一點地說——我是不是其實沒辦法接受自己「看起來有點笨拙」?
我在意的,好像不只是編織本身。
我很習慣希望自己「至少看起來要像會的」。好像做一件新事情以前,就得先有點樣子;只要看起來還不夠熟練,就忍不住想全部拆掉,重新開始。
我本來以為,漏洞百出的是那條圍巾。
後來才發現,真正漏洞的好像是我自己,露出那些我一直藏得很好的焦慮。
真正讓我卡住的,好像也不是事情有多困難。
而是一件事情做不好時,我很容易急著把它變成對自己的評價。
原本只是幾排不整齊的針腳,卻總能讓我替自己下一個結論:是不是我不夠好?是不是我沒有自己以為的那麼有能力?
可是,我開始編織,原本不是為了證明自己做得到。
我是想讓生活多一點樂趣、多一點放空,多一點除了工作以外的事情。
但當所有注意力都放在「我做得夠不夠好」時,那些原本期待的小小快樂,好像也一起不見了。我一邊想著怎麼把它編得漂亮,一邊錯過了編織本身。甚至忘了,自己當初到底是為了什麼開始。
我後來一直在想一件事。
我到底是在學編織,還是在努力不要看起來像個初學者?
如果答案是後者,那我好像從一開始,就把學習這件事變成了一場不斷檢驗自己夠不夠好的考試。
我一直想快點變成一個會的人,彷彿只要把那些歪掉的地方拆掉,就能跳過自己還不熟練的時候。
可是,沒有一個人是跳過初學者,才慢慢學會的。
如果我要繼續編下去,那些不整齊的針腳,或許就不只是「搞砸了」。
它們也是我正在學習的痕跡。
我最後沒有拆掉那幾排歪掉的針腳。(雖然它們真的還是……不可言喻。)
但至少今天,我決定先不要急著把它變漂亮。
我想,真正需要練習的,或許不是把每件事都做好。
而是不用急著把每一個還不夠好的自己,都拆掉。
允許自己,帶著那些還做不好的地方,依然願意繼續。
最後,
祝福讀到這裡的你,有個清爽的一天。