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【NE35.8 小水怪電台】ON AIR： 安溥 —〈最好的時光〉 ｜致那些無悔與懊悔交織的時刻，還有你珍貴的心意
歡迎收聽 NE35.8 小水怪電台，在這個電台裡，我們希望透過一首首觸動人心的音樂作品，與你分享旋律背後的體會與感受。也藉由心理學與諮商的視角，聊聊這些歌曲如何引起我們的共鳴，以及那些與你我息息相關的－心理健康議題。
戴上耳機，播放音樂，今晚為你點播的是：安溥〈最好的時光〉
收聽連結：https://youtu.be/hiOnDnHwwjU?si=NOTwC4WzR-Q1VZEL
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穿梭歲月的哼唱：
其實，〈最好的時光〉是安溥在 14 歲那年寫下的。那時正值青春期的他，對世界與自己，充滿了無數個「為什麼」，並在心底輕聲問著：「最好的時光出現了嗎？」 這句提問，伴隨他走過了無數個歲月，直到二十多年後，歷經了生命的許多轉折與沉澱，他才重新將這首歌整理出來，為當年的自己所延續。
聽著聽著，感覺很像是一個已經長大、更加成熟的人，帶著理解與溫柔的眼光，回過頭去，輕輕擁抱當年那個，對世界充滿迷惘與掙扎的自己。
安溥也曾分享，他想給聽眾最深的祝福，就是用一個「開始變得阿姨、變得更有幽默感」的方式，陪伴大家轉念。他並不急著給出解答，因為「提問永遠是美的」。
這首歌，就像是他對所有歌迷說的一句悄悄話：你不必完美，也不需要急著證明什麼，能好好感受每一個當下，就已經是最好的時光。每一個當下，都是獨一無二的時光。
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懊悔與惆悵背後的珍貴心意：
說到「最好的時光」，大家腦海裡，會想到些什麼呢？
網路上有許多聽眾分享，說這首歌明明沒有大起大落，卻總在深夜裡，讓人聽著聽著就流下眼淚。也有人說，感覺就像是被一雙溫柔的手輕輕拍著背，告訴自己：「辛苦了，其實你已經做得很好了」。
對我來說，回望過去，好像總帶著一種矛盾的心情～因為人好像常常在當下，拚了命地追求「無悔」，卻也無可避免地，再感到懊悔與失落。
有時不免也在心中嘆息：「人生真難！」
不過，在諮商的過程裡，我們也會發現：情緒也常是「一體兩面」的。那些讓人覺得有些沉重、不太舒服的遺憾，翻面來看，其實也悄悄藏著，我們非常在乎的事情，與信念。
那是一種⋯我好想要「用心對待」的心意。用心對待周遭的人事物、用心對待自己，還有知道那一去不復返、如此珍貴的時光。那些回望時的悵然若失，其實也同時是我們曾好好在乎過、努力過的證明呢～
也許就像許多人在這首歌裡找到的答案一樣：所謂「最好的時光」，指的並不是那些完美無瑕、沒有任何遺憾的日子；而是我們不再急著推開懊悔，允許這些矛盾的心情同時存在，並終於能夠回過頭，輕柔地接納那個：曾經跌跌撞撞、卻依然走到今天的自己。
小水怪想在字裡行間的這裡，偷偷對你說：一路走到今天這裡的你，真棒！
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今晚，不妨讓這首歌陪你一段，與時光靜靜待著
分享：在聽這首歌的時間裡，你想起了什麼呢？歡迎偷偷留言、寫在日記裡，或是分享給你信任的人，也可以，就靜靜地把它留在心底。
陪伴與支持：如果你需要一個安全的空間慢慢梳理，「尼思湖心理諮商所」隨時歡迎你的到來。
這裡是【NE35.8 小水怪電台】，戴上耳機，播放音樂，我們下次見，晚安。
今日DJ：有時候會後悔，有時候，也會慶幸著自己的選擇的 黃承旭小水怪
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