謝謝陪著予愛成長的小誌,雖然沒有來到過予愛,但也透過社群關注著我們的點點滴滴。小誌是個對自我有要求、做事也很有衝勁的人,常常自我勉勵和期許,但也會沉澱下來跟自己對話,謝謝她和予愛分享這篇年中省思,希望也能鼓勵到疲累的你!
by 所長姊姊 留
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我是個包袱很重的人,很容易因為想要滿足他人的期待而時刻評價自己。 後來我認清了--比起苛責,我更需要的是對自己的疼惜。 所以,我在2026年的開頭寫下這封信,希望能時刻提醒自己:你已然是個足夠好的人。
親愛的自己:
你是個善良、正直、聰敏而風趣的人。你總是盡心盡力在每件事上,並願意為了重視的人們付出。
你的自律與企圖心也令人讚賞。不論在生涯規劃或人際關係,你總是願意為了接近你所渴求的目標而付諸行動。
你已經是很好的人了,接下來說的這些事並不是在議論你的不足,別急著擔心是不是自己哪裡表現得還不夠好;我只是想透過這些細節的分享,提醒你能如何更靠近幸福與快樂。
除了前面的特質,你也確實是個標準嚴格又急躁的人,所以才容易在追求理想自我、嚮往美好未來的同時,帶給自己過多的責難與焦慮感。
我希望你能有更多耐心,多信任未來一些。人生很多事情都需要機緣與時間,有些努力的成果總是收穫在意想不到的時刻。
我希望你不要貶低自己。你的一切需求與感受是如此珍貴,不需要感到羞愧。當然,你也值得一切的愛與肯定。當你得到他人的好感與讚美,不用擔心你不配擁有,愛本來就不需要條件。
我希望你不要做任何勉強自己意願的決定。不要以別人的眼光與感受為主,請務必遵照你自己的心意來過生活。請深信自己的選擇,別為了他人佯裝同意並深感糾結,你永遠會是最懂自己需求的人(而且如果你不真誠的話,通常身邊愛你的人也都看得出來,並私下議論及替你擔心)(所以拜託真的不用勉強自己)。
你知道嗎?當那些勉強自己的許多小事累積起來後,我現在才深深體悟--如果有份愛/體驗/ 成就,是需要你把自己搞得破破爛爛才能得到的話,那便是無緣的、不適合你的,不要也罷。 你是很好的人,我希望這麼好的你,是能被真心珍惜你的人所邀請、尊重與接納的。
或許過去那些勉強自己、受到挫折、感到不安的時刻,仍會讓你抱有一些遲疑與恐懼;不過,我相信你所積累的正向經驗,能讓你多信任自己的能耐。而且,這段歷程中想必也有許多真切的瞬間,是讓你感受到自己確實被身邊的人好好愛著。我希望你能記得這些被愛的片段,因為它們會讓你更懂得要如何去疼愛自己。
總之,我希望今年的你可以更加悅納自己的任何需求,多多追逐心之所向,放心地將熱情投注於自己所愛的人事物上,享受屬於當下的平靜與歡愉。最後,再提醒一次:你已經是足夠好的人,你隨時都值得任何的愛與美好,別再擔心自己不值得擁有這麼棒的人生了。
