居家大小事，找它有丿步-小工匠家事網
@632outgn
光晴復健科診所-復健科診所,復健治療, 台北復健科診所, 台北復健治療
店家文章分享
孩子長時間使用螢幕 可能影響的不只是視力！
暑假到了，戶外太過於炎熱，沒特別規劃就會選擇待在家中吹冷氣。這時平板、手機和電視往往就變成陪伴孩子的最佳良伴。但是爸爸媽媽要注意了！孩子長時間盯著 3C 螢幕，影響的可能不只是視力，還會悄悄對「幼兒大腦和語言發展」踩下煞車喔！
為什麼長時間使用螢幕會影響發展？
➤ 阻礙神經連結建立：
0～6 歲是大腦建立神經連結的黃金期，最需要透過日常雙向互動來學習。長時間看螢幕會大幅減少大人與孩子的對話機會。
➤ 削弱現實專注力：
螢幕快速切換的畫面屬於「被動刺激」。當孩子大腦習慣了高強度的聲光效果，就會對現實中節奏較慢的日常互動、閱讀失去專注力。
➤ 影響核心能力發展：
研究指出，3C 螢幕使用較多的幼兒，未來在語言表達、專注力及情緒自我控制上，都可能出現顯著落差。
爸媽掌握 3 個重點，陪孩子建立更好的語言能力！
➤ 控制螢幕使用時間：
減少長時間接觸螢幕，降低語言發展落後的風險。
➤ 大人陪伴觀看、聊天：
陪孩子一起看、一起聊，把螢幕內容延伸到生活情境中，比起放任孩子自己看更能促進語言學習。
➤ 把時間留給真實互動：
多聊天、共讀繪本、唱歌、玩遊戲，這些才是孩子累積詞彙、理解力與表達能力的重要基石。
不同年齡的「螢幕時間」該怎麼抓？
0～2歲：
盡量避免使用螢幕（若有視訊通話可在成人陪伴下進行）。
2～5歲：
每天以「不超過 1 小時」為原則，並由家長陪同觀看。
5歲以上：
建立固定使用時間，避免影響睡眠、運動及親子互動。
<溫馨提醒>
看到這裡，爸爸媽媽先別太過焦慮或自責，這世代要讓孩子完全不碰 3C 幾乎是不可能的任務，有時為了做家事、煮飯或讓自己喘口氣，適度讓孩子看一下手機也是難免的，千萬不要因為這樣就覺得自己做不好～
我們只要依據孩子的年齡調整時間，有空時多跟孩子聊聊他剛剛看了什麼、或是關掉螢幕帶他讀本故事書，這樣放鬆、沒壓力的良性互動，對孩子就是最好的陪伴了！暑假生活還很長，維持快樂的親子關係才是最重要的喔！
參考資料：
婦聯聽覺健康基金會－為什麼小孩不能一直看手機？
#兒童語言發展 #幼兒大腦發育 #專注力訓練 #3C育兒 #螢幕時間 #親子互動 #兒童發展遲緩 #語言治療 #小兒早療
其它相關店家資訊
免責聲明本網站僅提供修繕公司資訊參考平台， 並不涉入其中任何諮詢、交易。本網站對各該修繕公司相關資訊亦不作任何實質或形式上之審查。就本網站中所載一切修繕公司的資訊、文字、照片、圖形 、產權、廣告內容、或其他資料（以下簡稱『內容』），無論其為公開張貼或私下傳送，若有不實或違法情事，均為『內容』提供者之責任，本站概不負責也不承擔任何法律責任