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大業診所-洗腎中心,台中洗腎中心,糖尿病

炎炎夏日，高溫讓人容易大量流汗，許多人卻常常忽略水分補充。
對糖友而言，喝水不只是解渴，更是維持血糖穩定的重要一環。
當身體水分不足時，血液中的葡萄糖濃度會相對上升，使血糖看起來更高；
而高血糖又會造成滲透性利尿，讓排尿量增加，使身體流失更多水分，
形成「脫水 → 高血糖 → 更多排尿 → 更嚴重脫水」的惡性循環。
若沒有及時補充水分，不只可能影響血糖控制，也可能增加腎臟負擔。
因此，夏天除了規律服藥、監測血糖，更別忘了養成良好的補水習慣。
以下族群更需要留意：
年長者
腎功能不佳者
使用利尿劑者
血糖控制不穩定者
長時間戶外工作或運動者
糖尿病衛教師提醒：
不要等到口渴才喝水，建議少量、多次補充水分。
外出時隨身攜帶水瓶，流汗增加時適時補充。
生病、發燒、腹瀉或食慾下降時，應增加血糖監測頻率。
若出現持續高血糖、明顯口渴、頭暈、虛弱或意識改變，請儘速就醫。
大業診所提醒您：
糖尿病照護，不只是控制血糖數字，更是守護全身健康。
每天多一點留意、多一點關心自己，從一杯白開水開始，就是保護健康最簡單、卻最重要的一步。
照顧好自己，就是送給家人最安心、最珍貴的禮物。

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