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徒手治療和推拿及按摩不同,根據每間治療所和每個治療師所學和慣用的技術施作,我們常用的徒手治療技術:
· 關節鬆動術 (Joint Mobilization):利用關節間的相對動作,恢復關節的滑動與轉動或角度。
· 筋膜放鬆術 (Myofasciaa release):以壓力或皮膚的滾動、滑動,放鬆淺層或深層筋膜,有時會用到筋膜刀或筋膜放鬆工具。
· 神經鬆動術 (Nerve Mobilization):滑動或牽拉神經,降低神經張力,增加神經內血液循環和神經延展性,減少痠、麻、痛等不適感。
· 脊椎矯正技術 (Manipulation):在脊椎橫突或棘突施加快速的作用力,使脊椎椎體或小面關節產生位移,增加脊椎活動度或矯正脊椎排列
· 淋巴引流 (Lymphatic Drainage):以壓力引導淋巴液循環走使積液回流的技術,幫助消除水腫、舒緩腫脹

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