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O型腿,又稱弓形腿(Bow Legs)醫學上叫做膝內翻(Genu Varum),雙腳併攏時從患者的前方或後方看,膝蓋之間有明顯間距,整個腿型呈現像英文字母的O型。
嬰幼兒走路初期常見,通常3歲以後會自然矯正。成年人的O型腿容易使膝蓋內側壓力過大而引起提早退化,或半月軟骨磨損。
和X型腿的外觀和成因皆為鏡向相反,常合併有高弓足、足內翻、骨盆後傾等問題。且因影響外觀,許多愛美女性深感困擾。
可做下肢肌力強化或伸展、皮拉提斯改善骨盆和大腿內外側肌力改善。

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