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【狠人認證測驗】看看你是哪個等級？

 

最近有沒有覺得：

 

►肩頸緊緊的

 

► 腰背偶爾痠痠的

 

► 睡醒還是覺得累

 

► 低頭滑手機一下就不舒服

 

► 久坐後站起來卡卡的

 

► 明明沒搬重物，身體卻很沉重

 

► 想運動卻提不起勁

 

►常常說「再撐一下就好」

 

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☞ 測驗結果公布：

 

☑︎ 0～2項

 

恭喜，身體目前狀況還不錯。

 

記得保持活動習慣，不要等問題累積。

 

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☑︎ 3～5項

 

資深狠人等級。

 

身體已經發出提醒通知，

 

只是你選擇了「稍後處理」。

 

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☑︎ 6項以上

 

傳說級狠人。

 

手機沒電會充電，

 

機車亮燈會保養，

 

冷氣壞掉會找人修。

 

但自己的肩頸、腰背、疲勞感，

 

卻常常被排到最後面。

 

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其實很多人來到挺立堂時，

 

第一句話都是：

 

「還好啦。」

 

第二句話是：

 

「其實已經很久了。」

 

 

身體的不舒服，

 

往往不是突然出現，

 

而是日積月累的結果。

 

有時候不是身體特別差，

 

而是太習慣忍耐。

 

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