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 大腿是人體中最有力量的肢體部位，許多運動員像是籃球員、足球員、排球員、棒球員、自行車運動員等等，都需要仰賴大腿肌肉的爆發力來維持運動表現。而大腿上的肌肉大多也都會連結髖關節以及膝關節，一旦這裡的肌肉力量因為受傷、疲乏或是緊繃的關係造成力量無法均衡施力，那對髖關節以及膝關節的負擔就會增加，以致於關節過度耗損，造成關節炎或是關節過度磨損的相關退化現象。

人體的大腿前側最重要的就是”股四頭肌”，它主要是使膝伸直的一組肌肉，包括四大塊肌肉：股直肌、股外側肌、股內側肌和股中間肌。此肌肉位於大腿前側。股四頭肌收縮時，拉動膝上的腱並使膝伸直，人類是用這些肌肉行走和奔跑。一般來說，在做下肢運動或是跑步時，膝蓋往往會受到大量的衝擊，假如大腿肌肉沒有足夠的力量，就會加入膝蓋的磨損與傷害，所以人體的股四頭肌如果越來越強壯，就能吸收膝蓋關節撞擊的力道，並減緩退化性關節炎的症狀。

  因此，會因為大腿筋膜問題來到本店求助的客人有7成都是運動員，因為過度的收縮或是耗損，造成的膝蓋痠痛問題也是很常見的。一旦有大腿筋膜的問題，就會運用筋膜放鬆手法，搭配膝蓋彎曲的擺位，讓股四頭肌可以在延伸外，也可以逐層放鬆大腿前側的四塊大肌肉，並解透過肌肉分層的手法，讓大腿前側的肌肉可以恢復力量，使運動員的表現可以恢復平常的水準，並且避免因為過度的使用而受傷。

 

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