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跌倒後左髖臀疼痛|調整身體節奏
32 歲男性 2026/3/5初診
主訴:一年前跌倒後左側髖臀疼痛,明顯疼痛持續未改善
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病史
患者約 1 年前跌倒撞擊左側臀部,之後逐漸出現:
• 左側髖臀深層疼痛
• 久坐後起身左髖臀疼痛
• 左大腿外側緊繃與牽扯感
• 腰部偶有痠痛
• 平躺睡覺不適
活動時疼痛反覆出現,尤其在
髖關節屈曲→伸直(例如:下車、起身)症狀最為明顯。
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臨床檢查
• 左側骨盆前傾合併外旋(external rotation)
• 左側臀肌群與髖外側肌群緊繃壓痛
左側髖關節外展(abduction)動作誘發疼痛
研判為 跌倒後骨盆排列改變,造成長期髖臀肌群代償與疼痛。
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治療處理
✔ 整脊復位調整骨盆排列
✔ 針灸放鬆深層臀肌群
✔ 改善骨盆與薦髂關節平衡
調整後患者 髖關節活動度改善,2026/3/10回診表示:疼痛明顯改善,連下樓梯都不痛了!
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醫師提醒
跌倒後若疼痛持續很久,
不一定只是肌肉拉傷,
有時骨盆排列改變造成長期代償。
透過 結構評估與適當調整,
往往可以找到真正的疼痛來源。
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詠昇中醫診所
04-22130265
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