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【中秋吃飽】心理師-心裡畫#22

中秋節充滿了分享的氛圍,送禮盒、送柚子、約烤肉等等,其中蛋黃酥一直都是我特別喜歡的食物,蛋黃的鹹味搭配豆沙的甜味,讓快樂跟熱量一起滿出來。
無論是和朋友、伴侶家人或是自己一個人,都希望你能夠在這個充滿食物的節日,找一個空檔,好好享受眼前的美食,感受美味帶來的滿足感,慰勞平時辛苦的自己,我想這應該就是為什麼中秋節有放假的原因吧?
食物分成生理健康和心理健康,中秋節就是要吃心理健康類的食物吧?
祝大家中秋節快樂!!
圖/文 #吳俊毅心理師
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