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你有 #媽媽手 嗎?
手腕一痛,抱小孩、煮飯、滑手機都成折磨?
當拇指長期重複、過度使用時,肌腱和腱鞘可能摩擦發炎。若不休息或調整,長期發炎可能導致沾黏、活動受限。上班族、廚師、服務人員、家庭主婦、設計師…只要拇指頻繁用力,都可能中招。
若在 #拇指與手腕交接處 感到疼痛不適,可能是媽媽手徵兆!
點開圖片查看如何30秒測試你有沒有媽媽手
雖然發炎是身體修復反應,可促進循環、帶來養分;但若持續過久,可能纖維化,使手腕僵硬、疼痛增加。 應該及早重視問題,尋求改善方案!
除了居家與專業治療,#按摩 也是有效方式之一:
✅ 促進血液循環
✅ 減少沾黏
✅ 舒緩疼痛、提升靈活度
✅ 降低復發風險
別等手痛拿不動才注意!平時保養雙手,生活更自在、更有品質。首次預約,新客專屬 799 元✨
┏━━━ TOP運動按摩工作室 ━━━┓
台中市北屯區環太東路466號
AM10:00 ~ PM20:00
Line ID:@579viogu (官方預約制)
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