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「媽,你的腳又痛了嗎?」小明一回到家,就看到媽媽坐在沙發上揉著腳踝,臉上露出一絲痛苦的表情。
2025-10-15
「媽,你的腳又痛了嗎?」小明一回到家,就看到媽媽坐在沙發上揉著腳踝,臉上露出一絲痛苦的表情。「今天走路的時候,腳踝外側又開始疼了,越走越不舒服。」媽媽嘆了口氣,語氣中透著無奈。
「又是之前那個腓骨肌腱炎的問題?」爸爸放下報紙,走過來關心地問。「我記得你上次說活動時會痛得更厲害,還有點腫脹,是不是該再去看看醫生了?」他皺起眉頭,似乎在思考解決辦法。
「我也覺得應該去檢查一下。」小明接著說,「上次醫生有提到,這可能跟過度使用或腳部結構有關。媽,你平常是不是穿的鞋子支撐性不夠?還有,最近是不是走得太多了?」
媽媽點點頭,有些不好意思地回答:「鞋子確實有點舊了,支撐力不太好。最近家裡忙,站得多、走得多,可能真的沒注意休息。」她低頭看著自己的腳踝,輕輕摸了一下腫脹的地方。
「那我們得趕快處理,不然慢性期的症狀可能會更麻煩。」爸爸語氣堅定地說,「不如我們去找物理治療師看看吧?他們可以幫忙做一些專業的評估和治療,像是徒手治療、運動訓練,還能教你怎麼保護腳踝。」
腓骨肌腱炎 是常見的腳踝外側肌腱發炎,常因運動後、腳部舊傷、扁平足、高足弓或久站久走所引起。疼痛通常發生在腳踝外側,活動時會加劇,有時伴隨小腿外側痛點、腫脹或腳背麻木。
嚴重時可能出現行走無力、活動受限。若處於慢性期,腳踝會感到緊繃、僵硬,影響日常生活。

富立安物理治療所 提供專業治療,包括:
• FWST震波:改善沾黏
• TRT射頻:促進修復
• SIS磁場:放鬆肌肉
• 搭配徒手治療、運動訓練、鞋墊評估,有效改善疼痛與功能
新竹縣竹北市莊敬北路559號
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