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  肩頸痠痛應該是在本店許多民眾最常來求助的原因，現代社會有許多的文明病，因為手機非常的發達，它可以連接網路、看影片、查資料、甚至許多的工作業務都需要用手機來完成。當我們用手拿手機時，我們的肩胛骨就會往外擴張，脖子往前看手機時，肩頸的筋膜就會因為過度牽拉而緊縮，久而久之許多肩頸痠痛、膏肓疼痛通通都會一起炸出來！！

 而談到肩頸的筋膜，就一定要討論到頭夾肌以及頸夾肌。由頭夾肌緊連著顱骨下方一路向下連接到頸椎，而頸夾肌則是緊貼著頸部一直往下。當您在划手機當低頭族的時候，頭夾肌以及頸夾肌就會因為這樣的低頭姿勢被拉伸。就而久之頸部的筋膜就會因為長期維持這樣的姿勢而造成緊縮，如此，就會成肩頸卡卡的、痠痛不舒服，甚至會造成烏龜頸、富貴包等等現象。

  一但肩頸的肌肉開始緊縮，往往影響到的就是頸椎的神經。頸椎神經影響上臂的肌肉，當頸椎神經受到壓迫，上肢的麻刺痛往往就會侵襲著患者，那種椎心刺骨一碰就痛的現象，就跟患者的生活緊緊相依，影響日常生活的狀態。這樣的案例，因為3c產品、手機的發達，低頭族的現況比比皆是，甚至還有的患者是在坐在床上或是躺在沙發上划手機，這樣的姿勢，更是對頸椎有一定的衝擊，造成許多肩頸不適的現象。

  因此，對於頸部筋膜的放鬆術，就必須要從頭頸筋膜以及肩胛骨筋膜著手，將緊縮的筋膜做放鬆，再一條一條的分層出來，讓原本因為緊縮而無法出力的頭夾肌以及頸夾筋膜可以放鬆外，也讓頭頸的部位可以有肌肉的力量做支撐，減輕頸椎支撐的壓力，減少更多神經性的病變。如果您也有這方面的問題，歡迎來訊與我們聯繫喔~~。

 

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