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教練筆記/團體班教學技巧/秩序/口令/安全/責任/效率
2025-04-22
啟動、停止、集合的口令與複頌、
站立、蹲姿、休息時球拍放置的位置、
標示用地墊與站位、路線練習...等等,
這些「秩序」的建立,
總是陳昱諠執行長在課程前要求的第一重點。
帶著一些嚴肅,明顯的語調的起伏,
讓小朋友們進入專注、謹慎,
熟記口令與記憶警惕,
這些要求,都是因為安全+效率。
因為球場藏著各種意外的可能,
我們看過國外營隊,
小朋友等待時無聊亂揮球拍,
結果打傷後面站太近的同學案例,
也看過撿球沒撿乾淨,
折返扭斷腳踝的事故。
因此這些「沒那麼好玩」的指示,
正是兒童運動課中最關鍵的開場!
因為我們深知「秩序」才能負責,
為孩子們建立安心、有效學習的環境,
絕對是教練最關鍵的能力。
為什麼秩序與效率有相關?
根據PTR與相關心理學研究指出,
建立清晰的規則與組織上課模式,
能有效為兒童全方位的保護與提昇:

心理安全感:
孩子知道每個時間點該做什麼,才能放鬆投入,不怕犯錯。

課程效率:
明確流程能讓每個動作有意義、不浪費等待時間。

專注與自我管理:
重複的秩序練習,能培養孩子的運動習慣與自律能力。

團體合作意識:
尊重環境、教練、同學,才能建立團隊感與責任感。
我們相信越小的孩子,
越需要仔細的建立秩序,
不只是為了教學順利,
更是讓小朋友們能自在、安全、快樂地感受網球樂趣。
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