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114年3月課表 - 苗栗空中瑜珈課程,苗栗皮拉提斯課程
2025-03-05
114年3月課表
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週一.
早上10:30椅子伸展瑜珈(3/3、3/17、3/31)
早上10:30瑜珈輪(3/10、3/24)
晚上7點瑜珈輪(3/3、3/17、3/31)
晚上7點基礎空瑜(3/10、3/24)
晚上8:10療癒瑜珈
週二.
早上10:30瑜珈輪
晚上7:20基礎空瑜
晚上8:30空中環LV.0
晚上8:30滾筒流動瑜珈
週三.
早上9:30空中環LV.0
晚上7:35深層伸展瑜珈
晚上8:45椅子伸展瑜珈
週四.
晚上6:30椅子伸展瑜珈
晚上7:30哈達瑜珈
週五.
早上9點瑜珈輪
晚上6點皮拉提斯
晚上6:40香氛伸展瑜珈
晚上8:30瑜珈輪(3/28)
週六.
早上8:30低空伸展瑜珈(3/22)
早上9:30皮拉提斯
早上10:45瑜珈輪(3/8、3/15、3/22、3/29)
中午12:30低空瑜珈(3/8)
下午1:40香氛伸展瑜珈(3/8)
週日.
早上9點正位修復瑜珈
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