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別錯過了!最佳轉骨時機|台南中醫身體調理|善化中醫身體調理
2025-03-05
◎基因決定身高?!
美國研究發現食物(營養)是長高的關鍵,有長高的基因,卻沒有營養的飲食,仍不能達到應有的身高標準,計算標準如下:
女生標準身高:(父身高+母身高-12)/2
男生標準身高:(父身高+母身高+12)/2
本診所的處方原則:補腎、調脾、疏肝,可以幫助小孩攝取成長發育所需營養,達到促進生長發育目的。
◎幾歲的孩子適合開始吃轉骨方?
1. 男生13-18歲(國中到高中):男生發育通常較女生晚,故可較晚調理
2. 女生10-16歲(約小五到國中):女生在月經前一年及月經來後2-3年調理效果最好
◎轉骨方如何服用?
1. 可將湯包直接放入熱水中,隔水加熱3-5分鐘後打開飲用。
2. 每日一包,連續服用14日後,第三週開始,每週服用2帖,連續服用三個月。
若孩子不排斥喝,則喝越多次效果越好。禁忌:感冒時切勿服用。生理期間暫停使用。
◎如何讓轉骨效果更好?
1. 搭配健保藥粉服用:請醫師把脈,針對個人體質開藥調理,以加強臟腑不足之處。
2. 針灸:針灸長高穴道,加強刺激成長。
3. 運動:多做跳躍式運動,如跳繩或打籃球。
4. 飲食:多食用紅肉或在睡前多喝牛奶。
5. 睡眠:人體的生長激素在熟睡時才能發揮作用,及分泌約在晚上11點達到高峰,所以最好在晚上9-10點時入睡。
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服務項目:
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