建議提前 3 至 5 天 預約較能排到理想時段。 可透過官方線上預約系統直接選擇空檔， 亦可透過官方 LINE 進行預約。

一般預約無需預付訂金。 如行程有變動請儘早告知； 若預約當日無故取消或未到， 下次預約時將預先收取 200 元訂金， 後續如期前來可全額折抵課程費用。

若有遲到情況， 會在原預約時段剩餘時間內盡力提供完整服務， 但結束時間無法順延，費用亦維持原案計收。 建議提早 3～5 分鐘抵達。

建議穿著寬鬆、有彈性的運動衣褲， 店內亦備有更換空間。 若女性顧客有背部、肩頸筋膜刀 或拔罐放鬆需求， 建議內穿運動內衣或平口內著。

molikang 摩立康健康工作室位於台中市太平區， 店內備有專屬獨立停車位。 如需使用車位， 請於預約來店前一天提前告知， 以便預先安排。

摩立康採「單一時段僅服務一位顧客」的全預約制， 整間工作室為獨立專屬私密空間， 施作期間不會有其他陌生顧客進出或打擾。

可以。 工作室現場設有桌椅休息區， 陪同親友可在舒適環境中等候休息。

摩立康採彈性全預約制， 平日晚間及週末假日皆有開放預約時段。 建議提前 3～5 天透過線上預約系統 或官方 LINE 查詢即時空檔。

• 50 分鐘： 適合單一部位局部急迫緊繃或關節活動度微調。
• 90 分鐘（推薦）： 適合上半身或下半身跨肌群處理， 包含動作評估與深層放鬆。
• 120 分鐘： 適合全身深層放鬆、 長期累積複合緊繃、 高強度運動員或需要搭配運動伸展者。

若當天後續無其他預約， 可由 50 分鐘延長至 90 或 120 分鐘； 但無法臨時由長時段縮減為短時段。

• 付款方式： 現金、線上銀行轉帳及台灣 Pay。
• 新客優惠： 完成指定任務享 100 元折抵券。
• 多堂優惠： 買 12 堂送 1 堂。
• 選手支持： 18 歲以下專項運動選手另有支持計畫。

完全不需要。 摩立康提供單堂彈性預約， 第一次可先預約單堂體驗， 並推薦 90 分鐘方案， 包含較完整評估與深層處理。

不需要。 過程會依身體張力狀況免費輔以筋膜刀、 拔罐、滑罐、刮痧、巫毒帶 或深層熱敷， 不另外收取工具耗材費。

有。 摩立康針對 18 歲以下專項運動選手， 包含田徑、球類、鐵人三項、自行車、游泳等， 提供專屬選手支持計畫， 詳情可透過官方 LINE 洽詢。

摩立康著重解剖結構分析與肌筋膜動力鏈評估， 協助找出緊繃與代償來源， 並搭配個人化動作衛教及放鬆建議。

可以。 運動按摩不只適合運動員， 也適合久坐上班族、長期低頭族與勞動工作者， 可依身體張力與姿勢狀態進行調理放鬆。

一般養生按摩多偏向表層肌肉放鬆； 摩立康運動按摩則搭配人體結構、 關節活動範圍與肌筋膜張力評估， 再提供日常動作與自主伸展建議。

若卡關與局部肌筋膜緊繃、 關節活動範圍受限或肌肉張力不均有關， 可透過筋膜放鬆協助提升活動靈活度， 減少不必要的動作代償。

不是越痛越好。 筋膜放鬆核心在於施力角度、 層次深度與身體放鬆反應， 過程會依個人耐受程度調整。

主要以專業徒手操作為主， 視狀況搭配筋膜刀、 拔罐、滑罐、刮痧、 巫毒帶或深層熱敷。

可以。 若有任何敏感、受傷 或不希望被觸碰的部位， 請於開始前或施作中告知， 工作室會尊重個人感受。

深層放鬆後可能出現放鬆想睡感， 或類似運動後的輕微痠感， 通常約 1～2 天自然消退。

按摩後可正常洗澡。 若有使用拔罐、刮痧或筋膜刀， 局部可能有泛紅或瘀色， 通常約 3～7 天自然淡化。

當天建議避免高強度重訓與劇烈跑步， 可休息 1～2 天。

若初期有明顯緊繃或活動度卡關， 可每週 1 次； 狀況穩定後可調整為 每 2～4 週 1 次定期保養。

當原本最明顯的緊繃區域放鬆後， 注意力可能轉移到原先被掩蓋的其他代償緊繃點， 可記錄身體感受並於下次預約時持續溝通。

請務必於預約或開始前主動告知身體狀況， 以便調整施作方式。 若有嚴重慢性疾病或相關病徵， 建議優先諮詢專業醫師。

懷孕初期前三個月恕不接受預約。 孕中後期若有需求， 建議尋找具有專門孕婦按摩認證的專業機構。

一週內急性扭拉傷、 發燒感冒、發炎、 未癒合傷口或近期手術者， 不建議施作， 請先就醫並充分休息。

若與肌筋膜緊張、 運動動力鏈失衡或長期姿勢不良造成的肌肉緊繃有關， 運動按摩可提供放鬆與舒緩。

若評估疑似結構性損傷或急性發炎， 則會建議優先至醫療院所就醫檢查。