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腰痠背痛的隱形根源—-臀部肌肉緊縮
2022-04-29
By futeacher / 2021 年 10 月 19 日
很多因為久坐產生的腰痠背痛，在還未到我店裡求助前，都是腰痛用力柔腰部，工作到一半，腰部僵硬痠痛，就死命地揉酸的地方，雖然可以短暫的舒緩，但是過一陣子就更痛，更不舒服，因為並沒有真的找到腰痛的根源點在哪，只是按揉症狀出現的地方。
近期因為腰痛而來我店裡求助的客人，有許多都是上一段所敘述的方式每日搓揉腰，我慢慢的看這些人的肌肉走向以及僵硬現象，發現許多腰痛的根源都來自於連接腰部肌肉的臀部肌肉，很多人會想：我腰痛關屁股什麼事？會這樣懷疑就對了，但是，許多人在我把他們臀部肌肉做推拿放鬆後，就完全不懷疑了，他們突然發現腰部的重量變輕了，好神奇的是，原有的腰痛也好像變魔術一樣不見了，或是剩下一點點，這也是今天要來探討的肌肉平衡概念。
人體的背，肌肉層層相連，從頸部肌肉連到腰背肌肉，再從腰背肌肉，連到臀部肌肉，這一層一層的緊密相連，當中的肌肉，細算也有10條以上，試想：如果其中一條肌肉因為僵硬而動作變小，人體為了要繼續從事平常的肌肉活動像是彎腰、坐姿或是站姿，其他的肌肉勢必會負擔更多的肌肉收縮，比如說臀部的肌肉因為久坐而產生緊縮，那壓力就會落在上面的腰部肌肉，那肌肉就會產生相當大的痠痛以及不適感，因此，回到今日探討的主題，當我幫因為腰痛來店裡求助的客人做臀部肌肉的推拿放鬆以及筋膜放鬆，當臀部的肌肉因為肌肉推拿舒緩過後，就能夠一起在生活上共同收縮分擔所需要的肌肉力量，腰部的壓力勢必也會大量減少，那腰痠的情形是否也會跟著下降呢？
因此，有別於腰痛用力按摩腰的方式，我們以全身相連的肌肉為基礎，並且判斷身體痠痛的點在哪裡，再以雙手接觸緊縮的肌肉筋膜，並以筋膜放鬆術搭配大片肌肉的推拿放鬆技術，將肌肉緊縮的根源做最好的放鬆處理，並藉此放鬆真正酸痛的部位，這也就是我們所用的方式，當臀部肌肉解決後，腰部的壓力也放鬆，全身像釋放巨大壓力一般，自然也能夠有效解決客人”腰痛關屁股什麼事”的疑慮。
因此，我們對於人體肌肉的解剖走向必須要相當清楚，這也是我們的特色，並不是用力的按壓疼痛點以及痠痛點，而是以整體來做肌肉放鬆，希望有類似問題的朋友，都能夠來找我們做諮詢服務，我們定當全力協助您解決問題。
歡迎預約諮詢傅老師的專業服務~~
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