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腰痠背痛的筋膜放鬆-桃園筋膜刀按摩/中壢筋膜刀按摩/平鎮筋膜刀按摩
2022-04-29
By futeacher / 2022 年 2 月 18 日
很多久坐族群或是勞動族群的朋友，常常會有腰痠背痛的現象產生，有一些較嚴重的客人們甚至會坐也不是、站也不是，全身都感覺到不對勁，生活品質也因此受到嚴重的影響，甚至連晚上睡要時都很煎熬，簡直就是李佳薇歌詞的寫照”睡一覺，背就開始煎熬，每一分，每一秒”。
年後這幾天因為腰痠背痛來尋求協助的客人有11個，年齡最年長的36歲，最年輕的20歲，或許是因為過年大掃除的原因，也或許是過年前公司較忙必須天天加班的緣故，但不管如何，這數字都會讓人覺得：挖喔~好年輕！對吧，20歲或許會覺得應該是個活蹦亂跳到處闖盪的年紀，但來本店的兩位20歲的客人，他們的肌肉完全沒有彈性，我撥一撥肌肉就像是硬掉的麵包，完全呈現纖維化的狀態，試想：如果經過18年，跟傅老師現在的年齡一樣38歲時，這20歲的年輕人肌肉會變得如何呢？也許有機會挑戰鋼鐵人的等級吧？！
因此，這些腰痠背痛的客人們，我都會好好的檢查背部的哪些筋膜出了問題、哪些肌肉過度僵硬、哪些部位需要特別的推拿調理，並且將背部連接的肌肉以及筋膜慢慢做推拿以及筋膜放鬆，最後再教導簡單的肌肉伸展運動，來維持調理的結果。
當然，生活上的壓力總是讓人不美麗，因為它們會一直磨損您的身體，讓您的健康一點一滴的流失。在面對這樣的現象，往往會讓人覺得很挫折，好像怎麼看都看不好，甚至怎麼做都不對勁，但是經過了筋膜放鬆以及肌肉伸展後，往往可以讓原本不舒服的腰酸背痛得到舒緩，並且用肌肉伸展運動維持肌肉的彈性，進而提高生活品質。
有時候，在經過調理後，我會建議客人可以做一些瑜珈運動，來維持自身身體的肌肉彈性。在傅老師全齡工作室加入瑜珈老師後，對於調理後的後續肌肉伸展會有極大的幫助，有許多痠痛不舒服的客人，可以藉由瑜珈來維持肌肉的彈性狀態外，一旦身體又有任何狀況，也可以隨時諮詢傅老師的肌肉舒緩專業服務，讓您可以在傅老師全齡健康顧問團隊裡，達到最好的健康需求。
健康的身體以及良好的生活品質是每一個人都想要達到的目標，但是在現代的生活裡，許多的年輕人往往都因為繁忙的工作或是生活的壓力，導致自己離健康的狀態越來越遠，如果您也想要保持健康的狀態，歡迎來訊諮詢相關服務喔~~~。
歡迎預約諮詢傅老師的專業服務~~
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