尼思湖心理諮商所-心理諮商所,心理治療,桃園心理諮商所,桃園諮商所, 桃園心理治療


發佈日期: 1/5, 2020
作者: NEATHLAKE
撰寫者:賴郁青 諮商心理師
同時接受兩位心理師的個別諮商會比較有效嗎?
當情緒極度焦慮、恐慌,甚至已經嚴重影響生活和工作而心急如焚時,會急著想讓自己狀態平穩下來,於是有些來談者就想是不是接受越多心理師的協助,就能讓自己快一點好起來。然而,由於心理諮商不同於一般的社交談話與人際關係,這樣的想法無法適用於心理諮商。
在諮商歷程中,由於每位心理師有不同的專業學習、觀點和生命歷程,因此介入的方式都不一樣。若同時接受一位以上心理師的諮商,會需要適應不同的方式和觀點,而可能因此感到困惑和混亂,如此一來,要能較深度地瞭解與處理心理困擾便會比較慢。
此外,若一周同時和兩位心理師談時,同樣的事情需要講兩次,可能很多時候就選擇與A心理師講一些、和B心理師講一些。這樣的情況造成心理師對來談者的理解都是片段的,會很困難去協助來談者對自己的內在有較完整的探索、梳理和瞭解。
若期待心理諮商能有療效性地協助自己,建議能尋求一位適合自己的心理師共同經歷這段自我探險旅程。
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