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尼思湖心理諮商所-心理諮商所,心理治療,桃園心理諮商所,桃園諮商所, 桃園心理治療

發佈日期：1/5, 2020

作者：NEATHLAKE  

翻譯撰文者：蔡佳容 尼斯湖小編

 

你可以試著問問自己生命中現在狀態的各種「如果」──如果我不做了，那該怎麼辦？如果我說“是”怎麼辦？或者如果我說“否”怎麼辦？如果我跳進去會是什麼樣？如果我退縮會怎樣？如果我開始新的東西會是什麼樣？如果我做了完全不同的事情，那會是什麼樣？如果我改變了怎麼辦？如果我保持原樣怎麼辦？

這些問題可能不會馬上有答案，但你可以注意隨之而來的感受，去覺察在想像每一種「如果」問題時，內心的情緒和感受，也許有些恐懼，也許有些興奮？也許是期待，自由，驚奇，焦慮？也許是恐懼，憤怒，希望，勇氣？然後持續把這些問題放在心中，持續聆聽自己的內心感受，或許慢慢的，接下來一年，你就可以活出這些問題的答案。

讓問題像種子一樣增長一點。讓它們擴展到您需要與您的價值觀和目標建立更多聯繫的部分。讓他們延伸到對自己已經厭倦的部分，或者延伸到您忘記的部分。讓這些問題激發並鼓舞那些等待了這麼長時間的聲音–您自己的聲音，而不是別人的聲音。

現在，您想到的問題是什麼？

圖片出處：Photo by Kudor Viola from https://freeimages.com/”>FreeImages

 原文：http://gretchenschmelzer.com/blog-1/2018/12/31/dont-start-the-year-with-resolutions-start-the-year-with-your-questions?fbclid=IwAR1ebXEyNB2D04lhxNQ8mduCuZJBDEs_jzV_OWlX2enhN0igU1OlYBKCNEQ

服務項目： 心理諮商,桃園市心理諮商,蘆竹區心理諮商   特別關鍵字： 心理諮商所,心理治療,桃園心理諮商所,蘆竹區心理諮商所,桃園心理治療,蘆竹區心理治療,心理治療推薦,桃園心理治療推薦,蘆竹區心理治療推薦,心理諮商,桃園心理諮商,蘆竹區心理諮商,心理諮商推薦,桃園心理諮商推薦,蘆竹區心理諮商推薦,心理諮詢,桃園心理諮詢,蘆竹區心理諮詢,諮商心理師,桃園諮商心理師,蘆竹區諮商心理師,心理師推薦,桃園心理師推薦,蘆竹區心理師推薦,諮商師推薦,桃園諮商師推薦,蘆竹區諮商師推薦,公益諮商,桃園公益諮商,蘆竹區公益諮商,個別諮商,桃園個別諮商,蘆竹區個別諮商,憂鬱症諮商,桃園憂鬱症諮商,蘆竹區憂鬱症諮商,憂鬱諮商,桃園憂鬱諮商,蘆竹區憂鬱諮商,憂鬱症諮商推薦,桃園憂鬱症諮商推薦,蘆竹區憂鬱症諮商推薦,焦慮症諮商,桃園焦慮症諮商,蘆竹區焦慮症諮商,焦慮諮商,桃園焦慮諮商,蘆竹區焦慮諮商,躁鬱症諮商,桃園躁鬱症諮商,蘆竹區躁鬱症諮商,躁鬱諮商,桃園躁鬱諮商,蘆竹區躁鬱諮商,情感關係諮商,桃園情感關係諮商,蘆竹區情感關係諮商,親密關係諮商,桃園親密關係諮商,蘆竹區親密關係諮商,伴侶諮商,桃園伴侶諮商,蘆竹區伴侶諮商,婚姻諮商,桃園婚姻諮商,蘆竹區婚姻諮商,夫妻諮商,桃園夫妻諮商,蘆竹區夫妻諮商,感情諮商,桃園感情諮商,蘆竹區感情諮商,伴侶諮商推薦,桃園伴侶諮商推薦,蘆竹區伴侶諮商推薦,婚姻諮商推薦,桃園婚姻諮商推薦,蘆竹區婚姻諮商推薦,遊戲治療,桃園遊戲治療,蘆竹區遊戲治療,兒童遊戲治療,桃園兒童遊戲治療,蘆竹區兒童遊戲治療,兒童心理諮商,桃園兒童心理諮商,蘆竹區兒童心理諮商,兒童諮商,桃園兒童諮商,蘆竹區兒童諮商,職涯諮商,桃園職涯諮商,蘆竹區職涯諮商,職涯諮詢,桃園職涯諮詢,蘆竹區職涯諮詢,職業生涯諮詢,桃園職業生涯諮詢,蘆竹區職業生涯諮詢,場地租借,桃園場地租借,蘆竹區場地租借