▎In winter the temperature differential can be large and care workers need to be particularly careful when looking after seniors
In Taiwan the difference in temperature between daytime and nighttime can trigger cardiovascular disease episodes. When looking after seniors, live-in care workers should make sure they keep warm at all times
Five ways to keep seniors warm
•SLOW : Do not stand up too quickly
•WARM : Always have warm clothes nearby
•GETTING UP : Before getting out of bed seniors should move their arms and legs to aid circulation
•DRESSING : Wrap up to keep warm
•MOVEMENT : After getting out of bed seniors should drink warm water to heat up their body before moving about
▎Musim Dingin, perbedaan suhu udara sangat besar harus berhati-hati saat merawat lansia
Perbedaan suhu udara siang dan malam yang sangat besar di musim dingin Taiwan, mudah mengakibatkan kambuhnya penyakit kardiovaskular. Perawat rumah tangga ketika merawat lansia harus memberikan perhatian khusus terhadap ketahanan melawan dingin dan menjaga kehangatan tubuh.
5 Cara melawan hawa dingin
•Perlahan : Jangan terburu-buru dan terlalu cepat berdiri saat baru bangun
•Hangatkan : Siapkan pakaian hangat yang mudah terjangkau untuk dipakai setiap saat
•Bangun : Gerakan kaki dan tangan di ranjang terlebih dulu sebelum bangun dari ranjang.
•Pakai : Memakai pakaian hangat
•Beraktivitas : Sebelum bangun tidur dan beraktivitas, minum air hangat terlebih dulu untuk menghangatkan tubuh
▎Mùa đông nhiệt độ chênh lệch lớn,hãy cẩn thận chăm sóc người cao tuổi
Sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm vào mùa đông ở Đài Loan dễ gây tái phát các bệnh về tim mạch. Khi chăm sóc người cao tuổi, khán hộ công gia đình cần đặc biệt chú ý giúp người cao tuổi giữ ấm, chống rét nhé!
5 cách chống rét
•Chậm : Tránh đứng dậy quá nhanh, quá vội vàng
•Nóng : Để sẵn quần áo ấm, cần là có ngay
•Khởi : Vận động chân tay trên giường trước khi bước xuống giường
•Mặc : Mặc sao cho đủ ấm
•Hành : Trước khi bước xuống giường, nên uống nước ấm để cơ thể nóng lên