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身體協調的增肌訓練 健身課程/台中健身課程/南區健身課程
2024-08-01
最近滿喜歡加一些爆發力的課表
除了變化多一些外
還能練習身體協調
畢竟運動不是只為了讓肌肉變大
在這個社區上課挺舒服的耶,話說第一次看到這個器材,類似啞鈴但我也不確定正確名稱
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