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【勁好小撇步】10|孝親篇/復健,宜蘭復健,銀髮族運動,宜蘭銀髮族運動,中高齡運動,宜蘭中高齡運動
2024-07-08
:老師,我發現訓練後,生活功能有很大的進步!爸媽也可以一起練嗎?
不過...我們的程治療師常常說到嘴軟
但怎麼勸說,都激不起他們對訓練的興趣和動機
直到最近,終於成功說服兩老開始第一堂訓練體驗課
到底是怎麼成功的呢?

撇步一:機會教育
原本以為程媽會是比較好的突破口
挑明了說訓練有多好又多好,遭到無情地拒絕
直到某天帶她去騎腳踏車時,程治療師騎到一半發現
程媽不見了?!
原來是卡在上坡,程媽踩不動,正在後面慢慢牽車...
程媽:為什麼你上坡可以踩得那麼優雅?
程治療師:(靈機一動)因為我都有在做
#重量訓練 啊~
程媽:真的喔,那要怎麼練啊?
就這樣,成功地勾起了程媽的興趣
讓程治療師有機會分享更多訓練的優勢與好處

撇步二:理性討論
相較於程媽,程爸的耳根子就硬很多了
曉以大義無效,威逼利誘無效,偷拐搶騙無效
正當程治療師苦惱如何邁出下一步時...
程治療師:你這個腰喔…看來要做一些訓練餒
程爸:你又要說你那一套了嗎
程治療師:沒有啦,不過你這樣就閃到齁,半年後怎麼抱孫子
程爸:嗯......
程治療師:不然我幫你跟程媽約訓練課,一起上比較不會無聊
程爸:好吧,那就試試看吧

撇步三:強力支持
於是,程爸和程媽就這麼踏上訓練之路了
早在這之前,程治療師已經找到適合的教練、訓練單位
過程中,除了和教練溝通兩老的身體狀況、習慣
也不忘在過程中給予長輩們鼓勵和肯定,建立信心
甚至帶著他們做課後訓練,為下一次訓練做準備
更重要的是...
馬上付學費,把兩隻鴨子趕上架!!!
長時間的勸(ㄌㄠˊ)說(ㄉㄠ)
其實都是在他們心中埋下訓練的種子
希望經由程治療師的切身經驗分享
可以幫助大家,找到那臨門一腳的契機

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