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顏面筋膜緊繃影響頸部轉動
2023-10-31
45歲的卡車司機，近期感到頸部相當緊繃影響脖子轉動，到醫院檢查x光以及MRI醫生的說骨頭跟神經都很正常，但頸部的緊繃痠痛一直困擾著他。來到全齡群尋求頸部肌肉的放鬆，在協助頸部筋膜放鬆後，發現顏面筋膜在轉動時繃的相當緊，因此建議再多做顏面筋膜放鬆，將顏面嚼肌以及顴骨內的筋膜放鬆後，頭部在轉動時變得輕鬆自在，不像之前卡住轉不過去，酸痛感也降低非常多。
嚼肌，是頭部肌肉，用於咬合和咀嚼，面部兩側各有一塊嚼肌，從下頜或下頜骨沿伸到顴骨。每塊嚼肌與固定在顳骨上的顳肌一起運作可將下巴往上拉。這些肌肉共同產生巨大的力量。當你咬東西時，下頜兩側的肌肉拉力相等；當你咀嚼時，肌肉的拉力不相等，使頜左右移動。嚼肌下面有稱為翼外肌和翼內肌的小肌肉，可輔助咀嚼運動。前段敘述的卡車司機在開車時有咬口香糖的習慣，且這緊繃的感覺就是從嚼肌一直蔓延到頸部，造成這一大片的肌肉都相當緊繃，影響頭部的轉動。
因此，顏面筋膜放鬆除了釋放顏面頭顱的壓力外，也能夠對頸部的放鬆有相當大的益處，全齡的顏面放鬆刀法，搭配小肌肉的肌肉分層指法，能有效的調理這一類的族群。除了定期來到全齡做筋膜放鬆外，搭配生活上的習慣改變，才能有效的改善生活品質喔~~。
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