天氣漸漸轉涼，加上東北季風使得每週氣溫變化大，讓今年度過敏患者相較以往多出了許多，常見的過敏症狀除了天生體質引起的過敏性鼻炎外，季節性濕疹更是讓許多民眾頭痛不已！皮膚科醫師表示，每年到門診就醫的病患，80％以上皆是因爲錯誤觀念或不健康的生活習慣導致過敏症狀反覆發生，若想降低發生機率，需從生活作息、飲食控制、空氣品質維護與環境清潔等面向做起，只有找對方法減少周遭容易引發過敏的原因，才能真正讓您脫離過敏症狀無限循環的惡夢！但過敏原因這麼多，到底該從何下手才好呢？就讓Air Home冷氣清洗專家-冷氣家帶您深入了解最實用的皮膚過敏預防知識吧！

※注意：皮膚過敏種類眾多，以下建議僅供參考，確切症狀仍須由專業醫師診斷喔！

最常見的皮膚過敏症狀為濕疹性皮膚炎，又稱作Eczema，主要指的是非傳染性的皮膚腫脹、發炎、發癢等反應，初期雖然看似簡單，但若長時間疏忽治療，則容易惡化成紅斑、丘疹、水、膿、糜爛、結痂或嚴重搔癢。其中濕疹性皮膚炎包含的面向廣泛，這裡小編將針對日常中最常引起濕疹的三大錯誤習慣報你知！

一般到皮膚科治療濕疹過敏症狀的患者，男性比例往往高於女性許多，因男性常忽略了保濕的重要性，認為保濕是女生的事，但小編溫馨提醒，在氣溫冷熱變化大或是季節轉秋冬的時期，皮膚非常容易因為氣溫影響而變的乾燥敏感，這時只要受到一點外在化學成份或外力因素的刺激，就會導致皮膚過敏的發生！需要依靠使用成分單純的保濕產品，為肌膚補充基礎水分，才能讓皮膚維持在最穩定的狀態，提高對抗外在因素的抵抗力。

疫情和冬季低溫的雙重壓力下，民眾洗手與洗熱水澡的頻率亦直線上升，若您也是頻繁洗手洗熱水澡的人要小心了！超過40度以上的熱水與過多的清潔次數容易導致肌膚表面保護層受損，長期下來皮膚過敏症狀將接踵而來，尤其因疫情關係手部常常需接觸到酒精或其他消毒用品，建議外出時可以隨身攜帶小型護手霜，避免手部過敏症狀的發生喔！

貼心小叮嚀：濕疹症狀嚴重時，若洗高溫熱水澡反而會加速血液循環，讓搔癢症狀加劇，建議使用適溫洗澡水再搭配藥膏、基礎保濕乳液與冰敷等方式，即可有效緩解症狀。

遇到皮膚過敏時，民眾常有個錯誤觀念認為是皮膚沒有清潔乾淨，只要改用肥皂或藥皂就會好，但您知道嗎？市面上常見的肥皂、藥皂類產品大多含有大量的皂鹼，反而容易導致皮膚過敏症狀惡化！一般日常清潔時，僅需選用天然且較溫和的沐浴乳少量清潔就可以了，若您的皮膚已經處於過敏狀態，則建議清潔時先暫停在患部使用任何清潔用品，只要用清水洗淨即可。

冷暖氣風口直吹皮膚時，容易使人體水分過度蒸發，造成皮膚脫水、搔癢症狀，尤其在冬天時，許多新手爸媽們擔心寶寶著涼，常常將暖氣機或電暖爐放置於寶寶周圍，導致寶寶因為皮膚乾癢而抓傷皮膚！小編建議使用電暖爐時需保持至少40公分以上的距離，才能避免引起皮膚過敏喔！

因空調製冷時，會將空氣透過室內換熱器進行換熱，而空氣通過換熱器時，由於溫度降低，空氣中的水分就會在室內機換熱器表面凝結成水，再順著排水管排到室外。這也是為什麼當冷氣開一段時間後，常會覺得室內空氣品質變乾燥的主因。建議民眾可於冷氣運作時使用加濕器，讓室內濕度維持在50~60%，避免室內空氣濕度不足導致皮膚敏感或不適症狀。

您是否常常在家中覺得鼻子癢癢的或是噴嚏打不停？若這些症狀反覆產生時，除了可能為春夏季花粉引起外，最常見的就是未定期進行濾網清潔與冷氣清洗，讓塵蟎、病菌、黴菌等髒污累積在機體內，隨著冷氣運轉，又將這些髒污帶到了室內空氣中，影響室內空氣品質！快快聯絡Air Home冷氣清洗專家-冷氣家讓專業冷氣清洗人員幫您守護室內空氣品質，捍衛全家人的健康！