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打棒球訓練孩子的動作計畫能力
2023-06-28
動作規劃能力代表在每一動作形成的過程及順序中，動作完成的品質，包含動作的形成的理念、組織、計劃。對於動作計劃有問題的孩子，通常會在動作中產生的時間點、方向或力量拿捏上發生的困難。動作計畫能力」的建立來自於大腦對於身體與週遭環境的快速判斷與連結，簡單的說，就是需要整體感覺統合能力的配合，因此建立孩子擁有完整的感覺統合能力便顯得很重要。
打棒球這項活動其實就可以讓孩子訓練動作計畫能力。當球拋過來時，孩子的視覺要先能判斷球過來的位置，接著腦部會開始指揮身體做出適當的肢體姿勢以及預判球的位置，最後身體再協調出最好的揮棒並且擊中球。這一連串的感覺因子就包含了孩子的各種感覺：
視覺：孩子必須要能夠凝視球飛過來的位置。
前庭覺：孩子必須要能夠維持身體的平衡。
本體覺：孩子的肢體要能夠揮擊到球。
因此，透過打棒球這樣簡單的動作其實就能夠引導孩子動作計畫的進步以及肢體的協調能力。有些孩子，它們的動作計畫能力比較差，常常球飛過來卻揮空棒；或是無法判斷球的位置所以打不到球，這些其實都跟孩子的感覺統合能力有關。
因此，我常常運用投打小球的方式，引導孩子的動作協調外，最重要的要讓孩子的腦部可以透過這樣的活動來去整合進步整體的動作計畫能力，如果您也有類似的問題，歡迎來訊息與我們聯繫喔~~。
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