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透過感統遊戲訓練孩子的動作計畫協調能力
2023-05-17
運動計劃能力代表在某一個動作形成的過程及順序中，動作完成的質量，包含動作的概念形成、組織、計劃。「動作計畫能力」的建立來自於大腦對於身體與週遭環境的快速判斷與連結，簡單的說，就是需要整體「感覺統合」能力的配合，因此建立孩子擁有完整的感覺統合能力便顯得很重要。對於動畫計畫有問題的孩子，通常在動作的時間點、方向或力量拿取上發生困局。
動作計畫協調能力較差的孩子，在體能方面掌握體能活動技巧的能力不及同輩，容易疲倦，走路時欠靈活，常常碰撞到周圍物件或者絆倒，導致身體經常有瘀傷；奔跑速度慢，玩追逐遊戲時往往是輸家；拋接技巧不足，反應時間較慢；不大願意參與群體運動或比賽；動作不靈巧，學習新動作技巧時如游泳、乒乓球、呼拉圈等感困難及挫敗。
在學習方面上課時不能保持固定坐姿，專注力較差，甚至騷擾他人；在小肌肉發展方面亦可能出現困難，如抄寫時會較為緩慢、乏力或過份用力及不靈活；字體出格、不公整；由於協調及組織能力較弱，在課堂抄寫黑板己令兒童費力不少，所以學童往往不能同時接收到老師的口頭指示，這便令學童被誤解為不專心及「無記性」。
在自理方面：進食時容易弄瀉飯菜；衣衫不整；扣鈕及綁鞋帶有困難。在社交方面：由於日常表現得笨手笨腳，往往不受歡迎；尤其上體育課分組時，容易被同學拒絕。在心理方面：專注力不足、被動、自我形象及自信心薄弱、有較多憂慮及較少朋友。
一般來說，感覺統合問題可分為以下四種：
一、感覺調節障礙：
當大腦對外界的刺激的反應「過度敏感或遲鈍」，就是所謂的感覺調節障礙。舉個例子，對觸覺過度敏感的人，他們可能很難接受某些衣料材質，甚至無法忍受衣服後面有標籤；反之，對觸摸反應不足的小朋友，他們可能不會察覺到有人在輕拍他們的肩膀。
二、感覺區辨障礙：
這個問題源自大腦無法判斷或區辨它所接收到的感覺訊息，使得孩子無法很好地運用環境帶給他的資訊。以觸覺和本體覺為例，當孩子無法判斷物品的質地或重量時，他的動作可能會顯得有些笨拙，甚至不太知道如何控制力量的大小。
三、前庭與雙側功能問題：
如果今天我們的前庭感覺無法正常發揮它的功能，就會導致平衡問題，也可能使我們在做動作時，會有兩側不協調的狀況發生。
對孩子來說，可能是坐、爬、站、跑、跳等基礎粗大動作，或是串珠、疊積木、握筆寫字等精細動作；對成年人而言，就可能是學開車、練習新的瑜伽動作等等。如果孩子的感官無法適當地處理訊息，學習就會變得十分困難——他們很難清楚地運用身體的各個部位，以及判斷動作所需的力量、速度與方向。
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