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手腕扭傷很難復原
2023-05-10
手腕的韌帶是將骨骼與骨骼連接起來的一種結實的組織帶。手腕有很多韌帶。如果任何一條韌帶被拉伸或撕裂，就會出現手腕扭傷。受傷害時，您的手腕可能會刺痛或撕裂感。您可能會疼痛、發紅和腫脹。您可能還有一些弱傷。在某種情況下，病情可能會從手開始腕蔓延到手部。在手腕配合之前，可能很難移動或使用手腕和手進行正常的任務和活動，尤其是抓握和舉起。
解剖學上，手腕包含了八塊小骨頭以及多達二十幾條的小韌帶，有人形容是＂八塊小骨頭泡在韌帶海裡＂；另外在尺側有個重要的三角纖維軟骨，有人形容為＂手腕的半月板＂。手腕的受傷因此要評估的包含韌帶受傷的程度、軟骨受傷的程度、還有關節是否出現退化性的病變。
以上的受傷均會造成手腕部的不穩定、疼痛和無力感的提升、以及降低病患手部的功能。
手腕扭傷依據韌帶損傷程度，由輕度到重度可分為三個分級。
(1) 第一級：韌帶被過度拉伸，但未造成韌帶撕裂破損，屬於輕度扭傷。
(2) 第二級：韌帶部分撕裂，可能導致輕度關節不穩定，屬於中度扭傷。
(3) 第三級：韌帶完全撕裂，關節嚴重鬆脫、功能喪失，為需要醫療或手術護理的重大傷害，屬於重度扭傷。
手腕扭傷的治療與復健
(1) 手腕應休息至少48小時。 (2) 每日數次冰敷15～20分鐘，以幫助緩解腫脹、減低疼痛感。 (3) 利用彈性繃帶包裹固定手腕，穩定手腕狀態，避免二次傷害。 (4) 將手腕抬升到心臟水平之上，當睡覺或坐在椅子上時，可用枕頭支撐手腕，有助於減少患處腫脹。
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