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達心聯合治療所（物理/職能/語言）-物理治療,新竹物理治療,竹北物理治療

#產後婦女骨盆寬大 該如何調整呢

產後的媽媽們，您是否有發現 #生產前的褲子穿不回去，#臀部兩側凸出、#穿褲子不好看 的狀況？

這可能是骨盆寬大與歪斜所引起的現象。

 

#骨盆寬大的原因

◉ 姿勢不良：因為懷孕和分娩過程，髖關節的位置發生改變，大腿骨的位置向外側突出，角度變得不自然。

◉ 缺乏髖關節內轉活動度：骨盆失去原有的彈性與活動度。

◉ 臀部肌肉無力：支撐不足，導致骨盆位置歪斜。

而產後的媽媽因為需要長時間、重複性維持固定姿勢

(例如：抱小孩、餵奶、哄睡、換尿布) 可能會造成 

#走路時骨盆感到摩摖不舒服、#久坐造成臀部的壓痛感。

 

治療骨盆歪斜：物理治療的特色

物理治療不同於傳統整復的「喬骨盆」方式，不會進行大力的扭轉或按壓，而是透過以下方式進行溫和的骨盆調整：

1.專業評估：檢查骨盆的薦椎和髂骨是否受剪力影響，並了解髖關節活動度的情況。

2.調整骨盆位置：緩和骨盆扭轉，恢復髖關節內轉活動。

3.肌肉強化與穩定訓練：幫助骨盆穩定在正確位置。

產後骨盆問題不是小事，專業的 #物理治療 可以 #幫助媽媽們恢復自信與舒適，讓日常生活更加輕鬆❤

圖/文 達心 #羅翊苹物理治療師

#達心聯合治療所 #物理治療 #產後復健 #婦女復健 #自費 #骨盆

新竹、物理治療、產後復健

服務項目： 物理治療所,術後物理治療,肩頸治療,背痛治療,脊椎側彎矯正,運動傷害復健,術後復健,新竹縣物理治療所,新竹縣術後物理治療,新竹縣肩頸治療,新竹縣背痛治療,新竹縣脊椎側彎矯正,新竹縣運動傷害復健,新竹縣術後復健,竹北市物理治療所,竹北市術後物理治療,竹北市肩頸治療,竹北市背痛治療,竹北市脊椎側彎矯正,竹北市運動傷害復健,竹北市術後復健   特別關鍵字： 物理治療,新竹物理治療,竹北物理治療,職能治療,新竹職能治療,竹北職能治療,物理治療所,物理治療所推薦,新竹物理治療所,新竹物理治療所推薦,竹北物理治療所,竹北物理治療所推薦,物理治療推薦,物理治療師推薦,新竹物理治療推薦,新竹物理治療師推薦,竹北物理治療推薦,竹北物理治療師推薦,語言治療,新竹語言治療,竹北語言治療,藝術治療,新竹藝術治療,竹北藝術治療,音樂治療,新竹音樂治療,竹北音樂治療,術後復健,術後復健推薦,新竹術後復健,新竹術後復健推薦,竹北術後復健,竹北術後復健推薦,長照居家復能,新竹長照居家復能,徒手治療,徒手治療推薦,新竹徒手治療,新竹徒手治療推薦,運動傷害治療,新竹運動傷害治療,運動傷害復健,新竹運動傷害復健,自閉症治療,新竹自閉症治療,足底筋膜炎治療,新竹足底筋膜炎治療,五十肩復健,新竹五十肩復健,十字韌帶斷裂治療,新竹十字韌帶斷裂治療,退化性關節炎治療,新竹退化性關節炎治療,椎間盤突出治療,新竹椎間盤突出治療,肩頸痠痛治療,新竹肩頸痠痛治療,肩關節夾擠治療,新竹肩關節夾擠治療,閃到腰治療,新竹閃到腰治療,落枕治療,新竹落枕治療,腰痛治療,新竹腰痛治療,膝蓋痛治療,新竹膝蓋痛治療,下背痛治療,新竹下背痛治療,脊椎側彎矯正,新竹脊椎側彎矯正,媽媽手治療,新竹媽媽手治療,網球肘治療,新竹網球肘治療,兒童早期療育,新竹兒童早期療育