超全能診所-復健科,台北復健科,中正區復健科-優惠方案-Tommy John 走了，留下一個到現在還沒人答得出來的問題-台北市,中正區--超全能診所-復健科,台北復健科,中正區復健科-小工匠家事網

超全能診所-復健科,台北復健科,中正區復健科

超全能診所-復健科,台北復健科,中正區復健科歡迎來電洽詢，竭誠為您服務

plurk

促銷方案

回列表

分享文章

Tommy John 走了，留下一個到現在還沒人答得出來的問題

2014-06-05

2026 年 8 月 16 日，Tommy John 在佛羅里達的家中過世，享壽 83 歲。

1974 年，他是道奇隊的投手，左手肘的韌帶斷了。在那個年代，這句話等於「職業生涯結束」。

Frank Jobe 醫師提出一個當時沒人做過的實驗性手術：從身體其他部位取一條肌腱，穿過肘關節，替換掉斷掉的 #尺側副韌帶（UCL）。沒有前例，沒有成功率可以參考。

結果 Tommy John 復出後又投了 14 年。生涯 288 勝，其中 164 勝是在手術之後拿下的。

從此這個手術有了他的名字。

今天大聯盟大約 35% 到 40% 的投手動過它。大谷翔平動過兩次，郭泓志動過四次還能重返大聯盟。一個曾經等於宣判死刑的傷，變成一段可以規劃的長假 —— 至少大家是這樣以為的。

但有一個問題，五十年來一直沒有好答案 ——

到底要怎麼判斷，一個選手「可以回去了」？

2022 年《American Journal of Sports Medicine》有一篇來自哥倫比亞大學的系統性回顧，就是在問這件事。他們收了 15 篇研究、1156 位選手，平均年齡 20.7 歲，其中 96.3% 是棒球選手、92.4% 是投手。

結果只找到三個「復出條件」：

▍完成投球恢復課表（87% 的研究採用，平均術後 16.7 週開始）

▍投手完成投手丘課表（53%，平均術後 7.4 個月開始）

▍距離手術的最短時間（73%，通常等 7 到 12 個月，平均 9.7 個月）

看出來了嗎？三個條件裡，兩個是「時間到了」，一個是「課表做完了」。

而以下這些，一篇都沒有：疼痛程度、關節活動度、肌力、耐力、平衡、協調性，還有 —— 怕不怕再受傷。

作者拿它跟前十字韌帶（ACL）重建對照。ACL 那邊有一整套功能測試：單腳跳測驗、等速肌力儀、姿勢控制分析，甚至有專門評估「心理準備度」的量表。肘關節這一塊，幾乎是空的。

而且看起來的成功數字，其實藏著另一面。

回顧算出來，回到原本競技水準的比例是 85.7%，平均花 12.2 個月。聽起來很漂亮。但其中一份被引用的資料顯示：大聯盟投手術後有 80% 能回到大聯盟投球，卻只有 67% 能在單季投滿 10 場；而且 57% 後來又進了傷兵名單 —— 多數還不是手肘的問題。

回得去，跟留得住，是兩件事。

還有一個數字我看了很在意：2007 到 2011 年，美國接受這項手術的人裡面，15 到 19 歲的青少年佔了 57%。

不是職業選手撐壞的，是還在長大的孩子。

作者把原因指向早期專項化、投球量太大、太早追球速、太早練變化球。

那這篇對不打棒球的我們有什麼用？

這不禁讓我想到了一個問題：

不管是肘、膝、肩、還是腰，很多人的復健終點是「醫師說可以了」或「已經過三個月了」。但真正該問的是：力量回來了嗎？兩邊對稱嗎？做那個動作會怕嗎？（kinesiophobia, yips?）

這篇研究誠實地說出一件事：在一個做了五十年、每年上千台的手術上，這些問題到現在都還沒有標準答案。

要說清楚限制 ⚠️ 這是 Level 4 的系統性回顧，只搜 PubMed、只收 2000 到 2020 年的文獻。它反映的是「論文有沒有把標準寫清楚」，不完全等於臨床上真正的做法。

謝謝 Tommy John，也謝謝 Frank Jobe。他們讓無數人的職業生涯多活了十幾年。

剩下那個問題，就留給我們這一代慢慢補上。

你或身邊的人做過運動傷害的手術嗎？當初是怎麼決定「可以回去運動」的？

#TommyJohn #運動傷害 #復健 #棒球 #青少年運動

資料來源：Anderson, Matthew JJ, et al. The American Journal of Sports Medicine 50.4 (2022): 1157-1165.

王偉全醫師2024【最新增訂版】：腰痛、膝蓋痛≠要開刀？#PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力：https://www.books.com.tw/products/0010979038

《疼痛先醫腦》王偉全醫師著（有聲書）：https://www.books.com.tw/products/E070005789

#運動醫學 #物理治療 #復健科 #疼痛科 #疼痛治療 #台北復健科
#增生療法 #再生注射 #PRP #神經療法 #超全能診所 #功能醫學
#王偉全醫師（復健專科醫師｜疼痛專科醫師｜輔助醫學專科醫師｜芳香醫學專科醫師｜陽明交大腦科所博士生）#黴菌 #黴菌毒素 #迷走神經治療
#GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力

諮詢電話｜02-23222575（歡迎致電預約）

LINE@｜Ultra Clinic (官方LINE ID: @138pepta

其它促銷方案

Q&A panel：真正的功能醫學，問的是「這個人為什麼卡住？」

2026-10-21

2026-10-21

2026-10-21

2026-10-21

2026-10-21

服務項目： 復健科診所,健檢診所,家庭醫學,骨科,物理治療所,術後物理治療,肩頸治療,背痛治療,脊椎側彎矯正,運動傷害復健,術後復健,台北市復健科診所,台北市健檢診所,台北市家庭醫學,台北市骨科,台北市物理治療所,台北市術後物理治療,台北市肩頸治療,台北市背痛治療,台北市脊椎側彎矯正,台北市運動傷害復健,台北市術後復健,中正區復健科診所,中正區健檢診所,中正區家庭醫學,中正區骨科,中正區物理治療所,中正區術後物理治療,中正區肩頸治療,中正區背痛治療,中正區脊椎側彎矯正,中正區運動傷害復健,中正區術後復健 特別關鍵字： 復健科,台北復健科,中正區復健科,復健科推薦,台北復健科推薦,中正區復健科推薦,復健科診所,台北復健科診所,中正區復健科診所,復健科診所推薦,台北復健科診所推薦,中正區復健科診所推薦,復健訓練,台北復健訓練,中正區復健訓練,復健治療,台北復健治療,中正區復健治療,復健治療門診,台北復健治療門診,中正區復健治療門診,物理治療,台北物理治療,中正區物理治療,職能復健,台北職能復健,中正區職能復健,職能治療,台北職能治療,中正區職能治療,徒手治療,台北徒手治療,中正區徒手治療,運動傷害門診,台北運動傷害門診,中正區運動傷害門診,運動傷害復健科診所,台北運動傷害復健科診所,中正區運動傷害復健科診所,職業傷害復健,台北職業傷害復健,中正區職業傷害復健,運動傷害復健,台北運動傷害復健,中正區運動傷害復健,骨科復健診所,台北骨科復健診所,中正區骨科復健診所,筋骨痠痛復健,台北筋骨痠痛復健,中正區筋骨痠痛復健,中風復健,台北中風復健,中正區中風復健,中風復健醫院,台北中風復健醫院,中正區中風復健醫院,科技復健,台北科技復健,中正區科技復健,機器人復健,台北機器人復健,中正區機器人復健,機器人復健醫院,台北機器人復健醫院,中正區機器人復健醫院,體感復健,台北體感復健,中正區體感復健,體感復健醫院,台北體感復健醫院,中正區體感復健醫院,頸椎痠痛,台北頸椎痠痛,退化性關節炎治療,台北退化性關節炎治療,骨刺治療,台北骨刺治療,骨刺痠痛治療,台北骨刺痠痛治療,超音波治療,台北超音波治療,骨折術後復健,台北骨折術後復健,頸椎肩痠痛復健,台北頸椎肩痠痛復健,五十肩治療,台北五十肩治療,上背痛治療,台北上背痛治療,下背痛治療,台北下背痛治療,坐骨神經痛治療,台北坐骨神經痛治療,肌肉萎縮無力治療,台北肌肉萎縮無力治療,膝關節退化治療,台北膝關節退化治療,關節玻尿酸注射,台北關節玻尿酸注射,PRP治療,台北PRP治療,增生療法注射,台北增生療法注射,運動傷害治療,台北運動傷害治療,骨質疏鬆治療,台北骨質疏鬆治療