
冬天易引發 #心血管 疾病,擔心家中長輩,該如何甚防❓
冬天因為天氣較寒冷的關係,血管容易收縮,交感神經也容易變得較為興奮,#血壓 也就容易上升,而溫差大、冷熱變化大的時候就容易引起心血管疾病、腦中風等問題。
如何預防❓
除了多喝水以外,務必要注意保暖,尤其是家中長輩,冬後常會以各種熱食暖身,要注意少油少鹽,運動方面也不能減少,適當的保持運動習慣,促使血液循環。
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