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爸爸媽媽們照過來,#注意力有五種 您知道嗎?| 新竹職能治療,新竹早期療育,新竹小兒物理治療
2014-06-05
爸爸媽媽們照過來,#注意力有五種 您知道嗎?
很常會遇到家長問我:「我的孩子都沒辦法專心,要怎麼辦?」
但其實沒辦法專心可能是很多不同的面向,
我來帶你一起認識五個種類的注意力!
1. #集中注意力
這是最基礎的注意力,是能把注意力放在任務上的能力,
像是能看到海報上面有什麼圖案、聽到媽媽在呼喚、
拿玩具起來後可以看看要怎麼玩等。
2. #持續注意力
能持續一段時間專心做某一件事情,
隨著年紀增長,能持續的時間也會越來越長。
3. #選擇性注意力
能夠專心做一件事情不會被外界影響,
像是上課時旁邊的同學在玩耍,
能不能把注意力持續的放在老師身上不被旁邊的人影響。
4. #交替性注意力
是能將注意力在兩個任務中切換的能力,
例如玩車車玩到一半能不能聽到媽媽在問問題,
並回答完後再繼續玩。
5. #分散性注意力
是一心多用的能力,年紀大一點孩子會用到的是在學校邊上課需要邊抄寫筆記,
需要把注意力同時分給聽老師上課和書寫,
是需要大量練習並和其他能力(像記憶力、執行功能等)整合的技巧。
年紀越大的孩子常需要高階注意力,
伴隨著不同面向其他的能力一起整合完成生活中的大小事。
若遇到困難挫折時,家長可以幫忙看看孩子是哪種注意力或其他能力需要練習,
或是可以向專業人員諮詢,一起分析孩子哪邊還需要練習,
更快速、有效的強化孩子需要的能力。
注意力是能夠透過陪伴和練習慢慢建立的,
放慢腳步、耐心觀察孩子每次的表現,
都能看到他們一點一滴在進步。
一起努力的每一天,都是最珍貴的成長紀錄!
圖/文:達心 #蔡宜芳職能治療師
歡迎家長們留言分享你們陪伴孩子練習注意力的小故事,
一起交流、一起成長!
#達心聯合治療所 #達心兒童發展協會 #職能治療 #注意力 #注意力有五種 #專心

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