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《肌肉重生的自我》
我叫Now，在這個健身之旅上我重新認識了自己，開始時，我是一個微胖的人，看似健康，但體脂率高的狀態讓我內心的自卑感油然而生。我決定透過重訓改變這一切。
一開始的健身生涯充滿了挑戰和艱辛，身體的不適應、肌肉的疲憊和訓練的壓力，讓我差點想要放棄。但每當我看到鏡子中微微凸起的腹部漸漸被肌肉線條取代時，我知道這一切都是值得的。
重訓不僅讓我擁有了更健康的身體，也讓我內心更加堅強。每一次提起哑鈴、深蹲、硬舉，都是對自己的挑戰，也是對過去自卑的一種超越。我發現肌肉的力量不僅僅是身體的改變，更是心靈的重生。
這段健身之旅不單止是身體的轉變，更是靈魂的升華。我學會了堅持不懈、克服困難，以及相信自己可以做到任何事情。如今的我，不再是微胖的人，而是一位肌肉緊實、充滿自信的新自我。
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