Technology Teaching 技術教學

• 

  睡眠調整 擁有良好的睡眠是維持身體健康的基石，睡過頭將教您如何通過調整睡眠環境和作息習慣，改善睡眠質量，並探討各種提升睡眠的技巧，包括睡前放鬆活動、呼吸訓練，幫助您重獲高質量的深層睡眠。

• 

  身體調理 (運動按摩 + 精油放鬆) 我們結合運動按摩和精油放鬆技術，專為希望通過自然方式減壓和改善身體狀況的人士設計另外也包括睡前伸展放鬆、呼吸訓練 課程內容包括 運動按摩： 教學評估體態狀況、針對體態問題放鬆肌肉筋膜的手法及切入角度、學習居家訓練伸展方式 精油放鬆： 學習使用肘、掌、指搭配油推方式讓身心靈達到放鬆

• 

  撥筋 撥筋是一項古法傳統的技術，通過手法刺激各部位的肌肉、筋膜，達到肌肉彈性、排水腫、血液循環、輕盈、順暢的線條。我們將撥筋技術結合肌肉運動概念做結合，讓你們更有系統化的學習，也讓效果大大提升。 課程內容包括 調理課程內容細分為頭部、眼部、臉部和身體調理等多個部位，讓學員可以根據自己的需求選擇特定部位進行專攻學習，從而更加深入地掌握該部位的技術。