神手體適能-運動復健,運動傷害復健,板橋運動復健,板橋運動傷害復健
神手健康體適能,于2019年1月成立。
初衷是為了病友恢復健康後,
能接續【保持】及【強化】身體狀態的運動訓練。
神手所有的夥伴皆為國家考試合格的資深物理治療師,利用治療師的專業強項-【動作功能評估】,更能快速找到盲點加以改善,比起一般運動訓練更能【提昇運動效率】及【預防運動傷害】。
治療師們身為操繩者,繩(神)之手操作REDCORD紅繩上的弱連結評估,可迅速找出動作訓練上的弱點,調整後立即能感到變化。帶領體驗者的身體回到最自然、健康的狀態,猶如圍棋中逆轉戰局的「神」之一「手」!
1991年由挪威物理治療師發明的運動訓練方式,引進台灣20餘年,並在世界上有超過50個國家的物理治療師使用Redcord設備訓練個案。
Redcord系統包含臨床研究和實證醫學證據、專門的評估流程評估並有各種理論支持訓練效果。
不穩定平面運動
擾動
難易度調整
不會在運動過程中產生超過原本的疼痛
適用的範圍廣泛,從中風個案、骨科疾患、手術後亞健康族群體適能、銀髮族到專項運動員的訓練,都可以個別化設計出適合的運動菜單。
店家商品
服務項目
+姿勢評估
+活動度評估
+動作控制評估
+功能性動作評估
+體態調整
+姿勢不良
+平衡穩定訓練
+肌肉/筋膜張力放鬆調整
+專項運動選手訓練(動作調整、傷害預防、賽前衝刺)
+特殊族群運動訓練(銀髮族、孕婦、產後、行動不便)
+3-6人的團體課程,透過紅繩和DNS兩大系統,讓您更了解如何和自己的身體溝通
+另有客製化團課,自行揪團三人以上依照客戶需求時間開課,其他團課為固定時間另外公告
+專業認證課程
+一對一教室
+團課教室租借
+歡迎有設備買賣租賃、空間設計規劃、技術合作的單位與我們聯絡合作。
+衛教、勞安講座
+專業認證課程
有別於一般的健身房,神手的訓練課程不過度強調肌力,而是先以動作控制和核心訓練為主,提昇中軸穩定度後,誘發更多肌肉參與動作,提昇動作品質與效率,結合肌力訓練更事半功倍。
一對一紅繩訓練可以根據個案的能力調整到最適合的運動方式,紅繩運動的難度主要來自對身體控制的不了解,透過老師精細的解說與引導找到訣竅,其實一點都不難。
運動疼痛的原因可能來自結構性的損傷,這類的個案需要尋求醫療管道協助,非結構性損傷造成的疼痛,藉由改善筋膜張力和動作控制方式,是可以達到在不痛的狀態下完成運動訓練。
用錯誤的方式產生動作,容易造成身體在不符合生物力學下運動,雖然運動表現可能沒有問題,但長期關節韌帶處在高度機械壓力下,自然容易反覆受傷。
動作學習需要回家練習和適應身體將新的動作模式套用在日常生活動作上,除了課堂中學到的動作,老師也會交代回家功課,因此一週一次的頻率是比較適當的。
線上估價通報說明 :
感謝您的信任與愛護!為使您的估價更公正與合理消費價格請務必詳細填寫估價單,
本公司將在最短的時間內將派專人與您連絡!
三分鐘快速服務簡訊通報系統
其它相關店家資訊