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手腕舟狀骨骨折手術後治療分享 - 又可以開心回歸運動啦
2022-12-21
案例:鍾先生的興趣是籃球及重量訓練,打籃球時因重心不穩跌倒用手撐地,當下發覺左手腕極度疼痛,回家後發現手腕嚴重疼痛及腫脹無法活動,到診所檢查發現是手腕舟狀骨骨折,立即轉診至醫院安排手術,手術後因打鋼釘固定舟狀骨,並戴上副木讓手腕固定約2個月,讓骨折癒合,因手術後需固定不動,因此活動角度減少且有疼痛感
解決方式:徒手治療放鬆前臂周圍肌肉及手腕動態關節鬆動,並請鍾先生回家功課,牽拉運動增加手腕角度,逐漸增加關節角度後給予手腕肌肉的肌力訓練,角度不足及健身時手腕有疼痛感無法負重訓練的困擾,都漸漸地改善了,目前可以回到球場打籃球及重量訓練了
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